Οι 10 θαυματουργές τροφές που κόβουν την όρεξη και μας γλυτώνουν απο περιττά κιλά…
Μια «χρυσή λίστα» που περιλαμβάνει τις… μαγικές τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για πολύ ώρα «κόβoντας» 200 θερμίδες περίπου, κατάρτισε καθηγήτρια του πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.
Πρόκειται για τις εξής τροφές:
1. Βραστή πατάτα: 100 θερμίδες.
2. Τόνος σε νερό: 120 θερμίδες ανά 100 γραμμ.
3. Ζαμπόν γαλοπούλας: 1 φέτα έχει 36 θερμίδες
4. Μακαρόνια ολικής άλεσης
5. Σταφύλια: 100 γραμμ. σταφύλια αντιστοιχούν σε 70 θερμίδες
6. Πορτοκάλια: Δύο πορτοκάλια έχουν 120 θερμίδες
7. Ποπ-κορν: Ενα μεγάλο μπολ χωρίς βούτυρο έχει 70 θερμίδες.
8. Αγγουράκια τουρσί: Ενα μικρό βάζο έχει 70 θερμίδες
9. Μήλα: 80 θερμίδες
10. Ντοματίνια: 5 ντοματίνια έχουν 120 θερμίδες
.
ΠΗΓΗ: Οι 10 θαυματουργές τροφές που κόβουν την όρεξη και μας γλυτώνουν απο περιττά κιλά… Γράφτηκε απο το Newsitamea.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Αλλαγή σκηνικού από Δευτέρα
- Νεκρός οδηγός σε τροχαίο
- Κοιμάσαι και φορτίζεις το κινητό δίπλα σου; Σταμάτα αμέσως! (pics)
- Επίπεδη κοιλιά: Υπάρχει τρόπος να ξεφουσκώσετε εύκολα και γρήγορα
- ΔΕΗ: Σε ισχύ από σήμερα τα νέα τιμολόγια - Δείτε τι αλλάζει
- Σλούκας: «Δεν υπάρχουν λόγια»
- Φραστικό επεισόδιο Αμβρόσιου-βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ για το "νίκας τοις βασιλεύσι""
- «Βόμβες» Νίκου Παπανδρέου στο ΚΙΝΑΛ: Ζητά επιστροφή στο ΠΑΣΟΚ και εκλογή προέδρου από τη βάση
- Εξαγγελίες Μητσοτάκη στη ΔΕΘ: Αλλαγές στο χάρτη της φορολογίας
- Δύο τροχαία ατυχήματα σε μικρή απόσταση το ένα από το άλλο στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Οι 10 θαυματουργές τροφές που κόβουν την όρεξη και μας γλυτώνουν απο περιττά κιλά…
- Δεν πάει ο νους σας τι πρέπει να κάνετε για να έχει διάρκεια ένα κερί αναμμένο!
- Αγάπη είναι η επιθυμία για την ευτυχία του άλλου!
- Αίγιο: Τραγική αποκάλυψη- Μετά από 4 εξωσωματικές είχαν αποκτήσει το μωράκι που σκοτώθηκε
- Ανθρακούχο νερό: Πόσο υγιεινό είναι;
- Ο μπάρμπα Βαγγέλης έκανε σαν μωρό παιδί μπαίνοντας για πρώτη φορά στη θάλασσα
- Γελούσαν με την εμφάνιση αυτού του άντρα, δεν γνώριζαν όμως τι έκρυβε…
- Ο καταρράκτης της Φόνισσας: Βρίσκεται σε νησί, είναι πραγματική όαση, αλλά κουβαλά έναν «βαρύ» μύθο
- Αντιφλεγμονώδη Βότανα:Αυτά είναι τα 5 ισχυρότερα
- Αυτό στο οποίο αντιστέκεστε, επιμένει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το σπίτι της σοφιστικέ απλότητας
- Απαγορεύεται! - Τέλος στα σχολεία ψεύτικες βλεφαρίδες και μούσια, υπό αίρεση και τα τζιν
- Η ΕΜΥ προειδοποιεί: Βροχές και καταιγίδες έρχονται τη Δευτέρα
- Μουντομπάσκετ 2019: «Καθάρισαν» άνετα ΗΠΑ και Λιθουανία – Ζορίστηκαν Γαλλία και Βραζιλία
- LIVE: Λάρισα – Ολυμπιακός
- Πυρκαγιά στη Φωκίδα – Δόθηκε προληπτική εντολή εκκένωσης σε δύο χωριά
- Η κυβέρνηση Τζόνσον δεν αποκλείει να αγνοήσει νόμο κατά του άτακτου Brexit