Το πρόχειρο φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης
Σύμφωνα με έρευνα του Ερευνητικού Κέντρου Βιοεπιστημών του Μητροπολιτικού Πανεπιστημίου του Manchester τα άτομα που καταναλώνουν συχνά φαγητά που είναι γνωστό ότι προάγουν τη φλεγμονή στον οργανισμό αυξάνουν κατά 40% τις πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Clinical Nutrition.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από
Όλες οι μελέτες κατέγραψαν σημάδια κατάθλιψης στους συμμετέχοντες (μέσω προσωπικής παρατήρησης, ιατρικών διαγνώσεων και χρήσης αντικαταθλιπτικών φαρμάκων), σε συνδυασμό με ένα αναλυτικό ερωτηματολόγιο σχετικά με τα προϊόντα της διατροφής τους. Σε κάθε συμμετέχοντα δόθηκε βαθμολογία για το πόσο συντελεί η διατροφή του στη δημιουργία φλεγμονής, σύμφωνα με τον δείκτη φλεγμονής του διαιτολογίου.
Κάποιες από τις μελέτες χρησιμοποίησαν δεδομένα που ήταν άμεσα διαθέσιμα, ενώ άλλες παρακολουθούσαν τους συμμετέχοντες έως και 13 χρόνια. Σε όλες όμως, οι συμμετέχοντες που ακολουθούσαν διατροφή που προάγει τη φλεγμονή παρουσίασαν, κατά μέσο όρο, 1,4 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, τη σύντομη ή τη μακρόχρονη περίοδο παρακολούθησης.
«Τα αποτελέσματα των ερευνών προσφέρουν εντυπωσιακές προοπτικές για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και, αν επιβεβαιωθούν, θα μπορέσουν να εφαρμοστούν στη θεραπεία και άλλων ασθενειών που συνδέονται με τη φλεγμονή, όπως η νόσος του Άλτσχαιμερ. Μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας μπορεί να αποτελέσει μια φθηνή εναλλακτική σε σχέση με τις φαρμακευτικές παρεμβάσεις, οι οποίες έχουν συχνά και παρενέργειες», σχολιάζει ο Dr. Steven Bradburn εκ των ερευνητών.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
The post Το πρόχειρο φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή ΔEN απαγορεύεται το ψήσιμο την Κυριακή
- Από το Ζενίθ στο Ναδίρ: Ο κλάδος που καταστράφηκε από την πανδημία στην Ελλάδα περισσότερο από κάθε άλλον
- Κορονοϊός: Το προϊόν που… εξαφανίστηκε από τα σούπερ μάρκετ και τώρα δεν το αγοράζει κανείς
- Μεγάλο Σάββατο: Ο πιο γρήγορος τρόπος να βάψετε αβγά με μαγειρική σόδα την τελευταία στιγμή (vid)
- ΝΙΚΟΣ Θ. ΜΗΤΣΗΣ: Οι επιδημίες (Πανώλη και χολέρα) στην Ελλάδα του 19ου αιώνα με ντοκουμέντα- Ποια μέτρα είχαν ληφθεί τότε;
- Ξεσπά η Καίτη Φίνου : Νιώθω τόσο μόνη
- Στους 110 οι νεκροί στην Ελλάδα εξαιτίας του κορωνοϊού - Κατέληξε ασθενής στο Θριάσιο
- Βόλος: Απειλές κατά ΕΛΑΣ - Θα ψήνω Πρόβειο Κεμπάπ και Κοκορέτσι μη διανοηθείτε...
- Κορωνοϊός: Οι πιο ασφαλείς χώρες την εποχή της πανδημίας και ποια η θέση της Ελλάδας
- Ο τερματοφύλακας του Ερυθρού Αστέρα το 1971 μιλάει για την ήττα από τον Παναθηναϊκό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Από το Ζενίθ στο Ναδίρ: Ο κλάδος που καταστράφηκε από την πανδημία στην Ελλάδα περισσότερο από κάθε άλλον
- Κορωνοϊός: Οι πιο ασφαλείς χώρες την εποχή της πανδημίας και ποια η θέση της Ελλάδας
- Πάτμος: Η Ιερουσαλήμ της Ελλάδας: Το νησί με μια από τις ωραιότερες και Χώρες του Αιγαίου-ΦΩΤΟ
- Συγκινητικές Στιγμές Στην Καρδίτσα: Έψαλαν Το «Ω Γλυκύ Μου Έαρ» Από Τα Μπαλκόνια-ΒΙΝΤΕΟ
- Παραμονή στο σπίτι και αϋπνία: Τροφές που εξασφαλίζουν ποιοτικό ύπνο-ΦΩΤΟ
- Το πρόχειρο φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης

- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Το πρόχειρο φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης
- Κορωνοϊός: Οι πιο ασφαλείς χώρες την εποχή της πανδημίας και ποια η θέση της Ελλάδας
- Πάτμος: Η Ιερουσαλήμ της Ελλάδας: Το νησί με μια από τις ωραιότερες και Χώρες του Αιγαίου-ΦΩΤΟ
- Από το Ζενίθ στο Ναδίρ: Ο κλάδος που καταστράφηκε από την πανδημία στην Ελλάδα περισσότερο από κάθε άλλον
- Παραμονή στο σπίτι και αϋπνία: Τροφές που εξασφαλίζουν ποιοτικό ύπνο-ΦΩΤΟ
- Συγκινητικές Στιγμές Στην Καρδίτσα: Έψαλαν Το «Ω Γλυκύ Μου Έαρ» Από Τα Μπαλκόνια-ΒΙΝΤΕΟ
- Αυτός Είναι Ο Δάσκαλος Που Ασελγούσε Σε Μαθητές Στα Χανιά – Προφυλακίστηκε Μετά Την Απολογία Του
- Προσοχή στα Πασχαλινά αυγά: Πόσο διαρκούν εκτός ψυγείου;
- Κικίλιας: «Τα σχολεία θα ανοίξουν αλλά με προϋποθέσεις – Αποκλιμάκωση μέτρων από 27 Απριλίου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλεξης Τσίπρας: Η ζωή θα νικήσει, όσο δύσκολες κι αν είναι οι συνθήκες (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ευχές για το Πάσχα απο τον Δημοτικό Σύμβουλο και Γραμματέα Δημοτικού Συμβουλίου Ξηρομέρου Γιάννη Ζορμπά
- Κορωνοϊός: Πέθανε 63χρονος στο Θριάσιο – Στους 110 οι νεκροί στη χώρα μας
- Τσεχία: Αποτροπή κυβερνοεπιθέσεων κατά Αεροδρομίου Πράγας & Νοσοκομείο
- Το μήνυμα του Γιώργου Α. Παπανδρέου, για την Ανάσταση
- Πόσοι είναι πραγματικά οι νεκροί από κορονοϊό παγκοσμίως; - Τι δείχνει το παράδοξο της Κίνας
- Κορονοϊός: Ξεπέρασαν τους 15.000 οι νεκροί στη Βρετανία
- Άγιο Φως: Η πρωτόγνωρη αφή στα Ιεροσόλυμα - Με μάσκες και γάντια η τελετή στην εποχή του κορωνοϊού
- Ο κοροναϊός έχει πλήξει τους επαγγελματίες υγείας στην Ιταλία