Μεσημεριανός ύπνος: Αυξάνει τη δημιουργικότητα, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

21:15 18/5/2023 - Πηγή: seleo

Εκτός από το ότι ξυπνάτε πιο ανανεωμένοι, ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να σας κάνει και πιο δημιουργικούς. Ο ανεπαρκής ύπνος το βράδυ εύκολο να αισθάνεστε κουρασμένοι την επόμενη ημέρα. Μια νέα μελέτη υποδεικνύει τώρα ότι το μυαλό σας είναι πιο «γόνιμο» μετά από έναν σύντομο υπνάκο, κατά τη διάρκεια του σταδίου έναρξης του ύπνου, όταν […]

Το άρθρο Μεσημεριανός ύπνος: Αυξάνει τη δημιουργικότητα, σύμφωνα με το Χάρβαρντ εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα