Πως επηρεάζει η κατανάλωση αλκοόλ τον ύπνο σας;
21:16 31/12/2017
- Πηγή: seleo
Είναι γεγονός ότι το αλκοόλ μας νυστάζει, οπότε είναι μια καλή δικαιολογία να πίνουμε έστω και ένα ποτηράκι κρασί πριν πάμε για ύπνο. Ή μήπως όχι; Αν πιείτε αλκοόλ την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, είναι σίγουρο ότι θα
θέλετε να πάτε για ύπνο. Αλλά πώς επηρεάζει το αλκοόλ την ποιότητα του ύπνου που θα κάνετε;
Το κρασί μπορεί να σας νυστάξει… αλλά ο ύπνος που θα κάνετε να είναι ανήσυχος!
Ολοένα και αυξάνεται, ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν δυσκολίες στον ύπνο. Μόνο στην Αμερική, περίπου 70 εκ. πολίτες έχουν κάποιο πρόβλημα με τον ύπνο τους, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Sleep Medicine. Πολλοί θεωρούν το αλκοόλ ως ανακουφιστική λύση στο πρόβλημά τους.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ φέρνει
ολόκληρο το άρθρο στο krasiagr.com
Keywords
επηρεάζει, αλκοολ, επηρεάζει, υπνο, πιείτε, Πρωτοχρονιά, sleep, λύση, Παραμονή Πρωτοχρονιάς, Καλή Χρονιά, αρθρο, αμερικη, γεγονος, υπνος, κρασι, λύση, παμε, πιείτε, ποιοτητα, σιγουρο, sleep
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μαύρες» οι προβλέψεις του Νοστράδαμου για το 2018: Αν… επιζήσετε, θα είναι θαύμα!
- Τραγωδία στην Κεφαλονιά - Νεκρό βρέθηκε ζευγάρι Γερμανών
- Όλη η αλήθεια για το "λυσσαλέο ξυλοδαρμό 24χρονου" σε club της Θεσσαλονίκης
- Περισσότεροι από 100.000.000 οι Ελληνες σε ολόκληρο τον κόσμο!
- Ο Μαρινάκης «τρελάθηκε» και ρίχνει πολλά λεφτά για δυο παικταράδες
- Η Θεσσαλονίκη αποχαιρετά το 2017 με ένα απέραντο γλέντι
- Τουρκικές απειλές για το άσυλο: «Ίσως να μη μείνει χώρα για να προστατεύσετε»
- Ρέμος: Ο λόγος που δεν πήγε στην εορταστική εκπομπή του Λιάγκα: «Ο Γιώργος είναι κακουργηματικά..»
- Πρωτοχρονιάτικο Λαχείο – Κρατικό λαχείο κλήρωση: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Τα δρομολόγια των ΜΜΜ για την Πρωτοχρονιά και τα Θεοφάνεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Δείτε πως είναι σήμερα η Ναταλία και ο Φοίβος από την «Νταντά»
- Google - Οι κορυφαίες αναζητήσεις παγκοσμίως για το 2017
- Προσοχή! Δες εδώ ποιες γιορτινές τροφές επηρεάζουν τη χοληστερίνη
- Ποια πρόσωπα κρύβονται πίσω από τις φιγούρες της τράπουλας;
- Αφού πήγε στο Survivor 1, θέλει να πάει και στο δεύτερο
- Προσοχή στα αυτιά σας την Πρωτοχρονιά
- Πως επηρεάζει η κατανάλωση αλκοόλ τον ύπνο σας;
- Τουρκία: Υπό κράτηση 20 ύποπτοι για σχέσεις με το Iσλαμικό Κράτος
- Τελευταία Νέα seleo
- Πως επηρεάζει η κατανάλωση αλκοόλ τον ύπνο σας;
- Αφού πήγε στο Survivor 1, θέλει να πάει και στο δεύτερο
- Δείτε πως είναι σήμερα η Ναταλία και ο Φοίβος από την «Νταντά»
- Google - Οι κορυφαίες αναζητήσεις παγκοσμίως για το 2017
- Προσοχή στα αυτιά σας την Πρωτοχρονιά
- Τουρκία: Υπό κράτηση 20 ύποπτοι για σχέσεις με το Iσλαμικό Κράτος
- Ποια πρόσωπα κρύβονται πίσω από τις φιγούρες της τράπουλας;
- Προσοχή! Δες εδώ ποιες γιορτινές τροφές επηρεάζουν τη χοληστερίνη
- Πανέξυπνα DIY. Διακοσμήστε το σπίτι σας για το ρεβεγιόν μέσα σε λίγα λεπτά (ΒΙΝΤΕΟ)
- Απίστευτο... Πάγωσαν μέχρι θανάτου και οι καρχαρίες στις Ηνωμένες Πολιτείες (φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης: Το 2018 να γίνει αφετηρία να πάει μπροστά η χώρα
- Δήμος Αθηναίων: Με Ρεμπούτσικα και Ρίζου υποδέχθηκε η Αθήνα το 2018
- Η ευτυχία των παιδιών το καλύτερο δώρο των εορτών
- Πάτρα: Χάος από τα Ι.Χ. στο παλιό λιμάνι της Πάτρας- ΦΩΤΟ
- Α1 μπάσκετ: Έκλεισε τη χρονιά με χαμόγελα στο ΣΕΦ ο Ολυμπιακός
- Το 2017 το ασφαλέστερο έτος για την πολιτική αεροπορία
- Ιράν: Ο λαός έχει το δικαίωμα να διαμαρτύρεται, αλλά χωρίς βία, δηλώνει ο πρόεδρος Ροχανί
- Η Γουέστ Μπρομ «Χ»άλασε τη γιορτή του Βενγκέρ (video)
- Τζανακόπουλος: Οι 8 δεν θα εκδοθούν ανεξάρτητα από την έκβαση των αιτήσεων ασύλου - Γιατί κάναμε αίτηση ακύρωσης
- Απολογία και έκπτωση από την Apple για την υπόθεση της επιβράδυνσης iPhones
