Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές
Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά με περισσότερες θερμίδες
Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές
ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρος ΜακΛιν του Πανεπιστημίου Γέιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας «BMC Public Health», ανέλυσαν
Διαπιστώθηκε ότι οι καπνιστές καταναλώνουν περίπου 200 περισσότερες θερμίδες μέσα στη μέρα, παρόλο που τρώνε σημαντικά μικρότερες μερίδες φαγητού από ό,τι όσοι δεν καπνίζουν.
«Οι καπνιστές καταναλώνουν μικρότερες ποσότητες φαγητού, που περιέχουν όμως μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων, ενώ αντίστροφα οι μη καπνιστές καταναλώνουν περισσότερο φαγητό, αλλά που περιέχει λιγότερες θερμίδες» δήλωσε η ερευνήτρια Ζακλίν Βερναρέλι του Πανεπιστημίου Φέαρφιλντ του Κονέκτικατ.
Η μελέτη δείχνει ότι όσοι ποτέ δεν κάπνισαν στη ζωή τους, καταναλώνουν περίπου 1,79 θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής, ενώ οι καθημερινοί καπνιστές 2,02 θερμίδες ανά γραμμάριο και οι περιστασιακοί 1,89.
Οι πρώην καπνιστές καταναλώνουν κατά μέσο όρο περισσότερες θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής (1,84) σε σχέση με όσους ποτέ δεν κάπνισαν, αλλά παρόλα αυτά τρώνε πιο υγιεινά σε σχέση με τους καπνιστές. Φαίνεται πως όσα περισσότερα τσιγάρα καπνίζει κανείς, τόσο αυξάνουν οι θερμίδες που καταναλώνει.
Οι συστηματικοί καπνιστές τείνουν να τρώνε λιγότερα φρούτα και λαχανικά, πράγμα που σημαίνει ότι προσλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, μικρότερες ποσότητες βιταμίνης C, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.
Οι καπνιστές συχνά φοβούνται ότι θα παχύνουν, αν κόψουν το κάπνισμα, κάτι που λειτουργεί αποτρεπτικά σε πολλούς στο να πάρουν την απόφαση να απεξαρτηθούν από τη νικοτίνη. Όμως, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, στην πραγματικότητα κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές και παίρνουν περισσότερες θερμίδες.
The post Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη 78χρονος που τραυμάτισε θανάσιμα διαρρήκτη μέσα στο σπίτι του
- Πίνεις νερό με λεμόνι; Οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες και οι «κίνδυνοι» που πρέπει να ξέρεις!
- Το βιολογικό προϊόν που ανέβασε και πάλι την απόδοση των Ελλήνων αντρών κατακόρυφα το τελευταίο 4άμηνο και τους έκανε πάλι ταύρους
- «Διοικήτρια νοσοκομείου εισέπραττε 22 χρόνια παράνομα τη σύνταξη του πατέρα της»
- Γιλντιρίμ: Η Ελλάδα είναι τόσο μικρή που δεν χρειάζεται να δίνουμε σημασία
- Η Νατάσα Παζαϊτη εθεάθη στο Ψυχικό με το γιο της Αλέξανδρο Καραμανλή
- Ο Τραμπ ρίχνει «πόρτα» στον Ερντογάν και στρέφεται στην Ελλάδα!
- Γονείς βρήκαν την εξαφανισμένη κόρη τους μετά από 24 χρόνια
- Ο καυγάς on camera της βασίλισσας Σοφίας με την βασίλισσα της Ισπανίας Λετίθια
- Αποκάλυψη - «βόμβα»: Γι’ αυτό «έκοψαν» ξαφνικά το τουρνουά Ελλάδας - Τουρκίας του Survivor 2!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- Συμβασιούχοι: Νέες θετικές αποφάσεις για έξι δήμους -Παραμένουν μέχρι το Μάιο
- Συμβασιούχοι Ν.Θεσσαλονίκης: Καλούν σε συνέλευση -Διεκδικούν μονιμοποίηση για όλους
- «Βολές» Σκουρλέτη κατά Καμμένου
- ΠΟΕΔΗΝ: Συνταξιούχος που εξαπάτησε το Δημόσιο διορίστηκε διοικήτρια σε νοσοκομείο – φάντασμα
- Συνάντηση Περιφερειάρχη Κρήτης με εκπροσώπους της ΑΕΚ Κατσαμπά για θέματα αθλητισμού
- Ανοιχτές θέσεις εργασίας στο ΕΛΚΕΘΕ
- Δ. Λαρισαίων: Βραβείο για τις δράσεις της Δημοτικής Βιβλιοθήκης
- ΟΑΕΔ: Από 12 Απριλίου οι αιτήσεις για τις παιδικές κατασκηνώσεις
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές
- «Βολές» Σκουρλέτη κατά Καμμένου
- Συμβασιούχοι Ν.Θεσσαλονίκης: Καλούν σε συνέλευση -Διεκδικούν μονιμοποίηση για όλους
- Αττική: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε ναρκωτικά σε διάφορες περιοχές
- ΠΟΕΔΗΝ: Συνταξιούχος που εξαπάτησε το Δημόσιο διορίστηκε διοικήτρια σε νοσοκομείο – φάντασμα
- Συνάντηση Περιφερειάρχη Κρήτης με εκπροσώπους της ΑΕΚ Κατσαμπά για θέματα αθλητισμού
- Eurostat: Στο 20,8% η ανεργία στην Ελλάδα το Δεκέμβριο του 2017
- Δ. Λαρισαίων: Βραβείο για τις δράσεις της Δημοτικής Βιβλιοθήκης
- Πάσχα: Τι πρέπει να προσέχετε με τα σφαγμένα ζώα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΑΤΡΑ - ΔΕΙΤΕ: Τι απαντά η Διοικήτρια του Νοσημάτων Θώρακος στις καταγγελίες της ΠΟΕΔΗΝ - Προαναγγέλλει μηνύσεις
- «Μπίζνες» στην Αγκυρα, αγωνία στην Αθήνα!
- Νέο συμβόλαιο της Λεβερκούζεν στον Μπραντ
- Μόσχα: Ενας νεκρός από πυρκαγιά σε εμπορικό κέντρο
- Αυξημένες προσφυγικές ροές τις τελευταίες ημέρες σε Β. Αιγαίο και Δωδεκάνησα
- Η αυτοκίνηση από το Α έως το Ωμέγα
- Εξαρθρώθηκε σπείρα που γέμιζε την Αθήνα ναρκωτικά
- Οι 9 τροφές που βλάπτουν «ύπουλα» τον εγκέφαλο (εικόνες)
- Γιλντιρίμ: Η Ελλάδα είναι τόσο μικρή που δεν χρειάζεται να δίνουμε σημασία