Να γιατί δεν πρέπει να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπά δυο φορές
07:45 17/1/2018
- Πηγή: Aftodioikisi
Ζούμε σε μία εποχή που απαιτεί γρήγορους ρυθμούς με αποτέλεσμα το αίσθημα της κόπωσης να είναι έντονο τις περισσότερες μέρες τις εβδομάδας. Δείτε μερικές συμβουλές που βοηθούν στο να διατήρηση της ενεργητικότητας και της ζωντάνιας.
Αντί να βάζεις το ξυπνητήρι σου να χτυπάει δύο, τρεις φορές, μέχρι να αποφασίσεις να σηκωθείς, καλό είναι να το ρυθμίζεις την τελευταία δυνατή ώρα που πρέπει να ξυπνήσεις και αμέσως να σηκώνεσαι από το κρεβάτι. Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου διαπίστωσε ότι βάζοντας τον εαυτό σου σε έναν «δεύτεροThe post Να γιατί δεν πρέπει να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπά δυο φορές appeared first on Aftodioikisi.gr.
Keywords
ξυπνητήρι, χτυπα, ξυπνητήρι, μνήμη, μπολ, δραση, επηρεάζει, μνήμη, δουλεια, προγραμμα, υδατανθρακες, ωρα, αιμα, αλκοολ, ασβεστιο, γαλα, δειτε, δημητριακα, ενεργεια, επηρεάζει, εποχη, ερευνα, ειδος, ιδρυμα, μπολ, νερο, ορμονες, ουσια, πρωινο, σωμα, τρεξιμο, ωρες, εθνικο, κρεβατι, νιωθεις, σωστο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα επαγγέλματα που θα κυριαρχήσουν την επόμενη δεκαετία
- Ο πρώην άσος ελληνικής ομάδας που νοσηλεύεται σε ψυχιατρική κλινική
- Διαφορετικά περιγράφουν οι αστυνομικοί το περιστατικό με την ηθοποιό, Τζένη Ιωακειμίδου
- Νεκρά οκτώ παιδιά που έφαγαν κρέας θαλάσσιας χελώνας
- Ο Αμαζόνιος της Ελλάδας! Μας τον αποκαλύπτει ένας Ταξίαρχος με τις φωτογραφίες του!
- Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε!!!
- Πατρινός νευροχειρουργός έχασε τη ζωή του στις Άνδεις από έλλειψη οξυγόνου
- Άγιος Αντώνιος: Ο θαυμαστός βίος και τα θαύματά του!
- Στο Taxisnet νέα ηλεκτρονική εφαρμογή για ρύθμιση και μη ληξιπρόθεσμων οφειλών
- Μίλησε ο γιατρός πρώην σύντροφος της 44χρονης: «Δεν έχω καμία σχέση με τον θάνατο της»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- Βρετανός κράτησε το φτέρνισμά του και έπαθε ρήξη λάρυγγα
- Να γιατί δεν πρέπει να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπά δυο φορές
- Για αυτό δεν πρέπει να τρώμε το φαγητό κρύο
- Δέκα νέα μουσεία ανοίγουν μέσα στο 2018
- Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια
- ΑΣΕΠ: Πότε «κλείνουν» οι αιτήσεις για 548 μόνιμες προσλήψεις στην ΑΑΔΕ
- Συμβασιούχοι: Καθιστική διαμαρτυρία για το διαγωνισμό ΑΣΕΠ -Επίθεση σε Σκουρλέτη
- Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και καρδιάς για γυναίκες που «αδιαθέτησαν» πριν τα 12
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Να γιατί δεν πρέπει να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπά δυο φορές
- Δέκα νέα μουσεία ανοίγουν μέσα στο 2018
- Συμβασιούχοι: Καθιστική διαμαρτυρία για το διαγωνισμό ΑΣΕΠ -Επίθεση σε Σκουρλέτη
- Για αυτό δεν πρέπει να τρώμε το φαγητό κρύο
- ΑΣΕΠ: Πότε «κλείνουν» οι αιτήσεις για 548 μόνιμες προσλήψεις στην ΑΑΔΕ
- Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και καρδιάς για γυναίκες που «αδιαθέτησαν» πριν τα 12
- Τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια
- Βρετανός κράτησε το φτέρνισμά του και έπαθε ρήξη λάρυγγα
- Τα πιο φθηνά και τα πιο ακριβά ενοίκια της Αττικής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς προτιμάτε το σουβλάκι σας;
- Νέα στοιχεία περιπλέκουν το θρίλερ του θανάτου της 44χρονης Ειρήνης Λαγούδη
- Η Σταρ Ελλάς 2017 έγινε εξώφυλλο σε περιοδικό της Αιγύπτου [εικόνες]
- Σήμερα το τελευταίο «αντίο» στον Τζίμη Πανούση
- Στην Κρήτη σήμερα και την Πέμπτη ο Παναγιώτης Κουρουμπλής
- Στη 13η θέση της ΕΕ στο ερευνητικό έργο η Ελλάδα
- Η φτωχοποίηση ως εκλογικός σχεδιασμός
- Σήμερα η κηδεία του Τζίμη Πανούση
