Αλήθεια έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι με πίτα;
17:57 1/9/2019
- Πηγή: Dete
Η μεγάλη διαφορά που κάνει ένα σουβλάκι με πίτα junk food είναι ο τρόπος με τον οποίο είναι φτιαγμένο. Αν τα υλικά είναι πρώτης ποιότητας και το μαγείρεμα προσεγμένο τότε δεν πρέπει να σας ανησυχεί. Ένα σουβλάκι μετρίου μεγέθους περιέχει υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, και πρωτεΐνη και θεωρείται πλήρες γεύμα. Ωστόσο αντί για ελαιόλαδο χρησιμοποιείται, συχνά, φοινικέλαιο το οποίο περιέχει 80% κορεσμένα λιπαρά. Η πίτα απορροφά μια κουταλιά της σούπας φοινικέλαιο, ποσότητα που περιέχει 135 θερμίδες, ενώ η προσθήκη πατάτας αυξάνει τη συνολική πρόσληψη λιπαρών και τις θερμίδες από 400 στις 500. Έτσι, ένα σουβλάκι μετρίου μεγέθους (270 γραμμάρια) περιέχει περίπου 500 θερμίδες, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλάλ: Η φρίκη στο πιάτο μας από ελληνικές εταιρείες
- Τηλεοπτική «βόμβα» από τον ΣΚΑΪ: Τέλος εκπομπή που έκανε πάταγο!
- Μεγάλη πυρκαγιά σε δασική έκταση στη Φωκίδα - Εκκενώνεται οικισμός
- Το μυστικό για πιο υγιεινές τηγανιτές πατάτες που λίγοι γνωρίζουν
- Κολοκύθα-γίγας 658 κιλών - Η μεγαλύτερη στην Ελλάδα (εικόνα)!!
- Είστε 50άρης και ξεχνάτε; Με αυτό το κόλπο θα θυμηθείτε τα πάντα
- Ατύχημα για την Ολυμπία Χοψονίδου
- Παντρεύτηκε η παρουσιάστρια του ΣΚΑΪ Μαρία Βούσουλα στην Αντίπαρο
- Αυτό είναι το φυτό που θεραπεύει τον διαβήτη τύπου 2
- Ο ΕΝΦΙΑ 2019 στο gsis: Πώς να κάνετε εκτύπωση από το Taxisnet - Αναλυτικές οδηγίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Αλήθεια έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι με πίτα;
- ΠΑΤΡΑ: Ιδού οι νέοι αντιπεριφερειάρχες Δυτικής Ελλάδας! Ποιους επέλεξε ο Νεκτάριος Φαρμάκης
- Η Τυνήσια που μας εντυπωσίασε
- Γιατρός και συγγραφέας ο πατρινός Νίκος Φερεντίνος
- Επιδειξίας κρύβεται σε οικοδομή στη Γερμανού
- ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ: Ανεξέλεγκτη η φωτιά στην Δωρίδα
- Το ιστορικό του διαζυγίου της Σκάρλετ Τζοχάνσον - Μίλησε η ίδια για αυτό
- ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΙΡΙΚΛΟΣ: Θέλει το χρυσό στα Χρυσά Γάντια για τον θείο του που έφυγε από τη ζωή!
- Eπί ποδός για τους Παράκτιους Μπάστα, Ξενιτόπουλος και Μαρσέλης
- ΣΩΤΗΡΗΣ ΜΙΚΕΛΑΤΟΣ: «Θα προσπαθήσουμε με τον Πήγασο να μπούμε τετράδα, τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο»
- Τελευταία Νέα Dete
- Αλήθεια έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι με πίτα;
- Το λιώσιμο των παγετώνων είναι τόσο ανησυχητικό όσο και αυτό των παγοκαλυμμάτων
- ΠΑΤΡΑ: Ιδού οι νέοι αντιπεριφερειάρχες Δυτικής Ελλάδας! Ποιους επέλεξε ο Νεκτάριος Φαρμάκης
- ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ: Ανεξέλεγκτη η φωτιά στην Δωρίδα
- Το ιστορικό του διαζυγίου της Σκάρλετ Τζοχάνσον - Μίλησε η ίδια για αυτό
- Πέντε παραλίες στη Μάνη πραγματικά διαμαντάκια
- ΣΩΤΗΡΗΣ ΜΙΚΕΛΑΤΟΣ: «Θα προσπαθήσουμε με τον Πήγασο να μπούμε τετράδα, τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο»
- Γιατρός και συγγραφέας ο πατρινός Νίκος Φερεντίνος
- Eπί ποδός για τους Παράκτιους Μπάστα, Ξενιτόπουλος και Μαρσέλης
- Η Τυνήσια που μας εντυπωσίασε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη φωτιά στη Φωκίδα
- Ισπανία: Νέο σχέδιο για κυβέρνηση σοσιαλιστών-Podemos στην Ισπανία παρουσιάζει ο Σάντσεθ
- Φόρμουλα Ένα: Θρίαμβος για Λεκλέρκ στο βελγικό γκραν πρι
- Εκλογή προεδρείου Περιφερειακού Συμβουλίου Κεντρικής Μακεδονίας και οικονομικής επιτροπής
- Συνεχίζουν τα Σαββατοκύριακα Ρογκάκος και Στάθης – Με Παπαδάκη η Καϋμένου
- Ο Σαλβίνι απαγόρευσε σε πλοίο της Sea-Eye να εισέρθει στα χωρικά ύδατα της Ιταλίας
- Σόου Αντετοκούνμπο στην πρεμιέρα - Τα highlights του αγώνα (pics&vids)
- Μουντομπάσκετ 2019 – Δείτε τα αποτελέσματα των πρώτων αναμετρήσεων
- Απρόοπτο για τον Πάπα Φραγκίσκο
- Αντετοκούνμπο: «Δεν υπάρχει ταβάνι»
