Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία – Νέα έρευνα
09:20 22/12/2023
- Πηγή: Eleftheros Typos
χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να μας οδηγήσει να εκδηλώσουμε συμπτώματα άγχους. Αυτά διαπιστώνει μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό «Psychological Bulletin». Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής την Κάρα Πάλμερ από το Πολιτειακό […]
Το άρθρο Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία – Νέα έρευνα εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
επηρεάζει, νέα, υγεια, επηρεάζει, ερευνα, υπνος, κακος, εταιρεία, ελευθερος τυπος, αρθρο, απωλεια, εταιρεία, λειτουργια, ομαδα, τυπος, συμπτωματα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκτός του «Καλημέρα Ελλάδα» ο Γιώργος Παπαδάκης – Ποιος είναι ο λόγος
- Αλλάζει την ιστορία του ο μικρός που βρέθηκε μετά από εξαφάνιση 6 ετών – «Είπα ψέματα» για την απόδραση από το κοινόβιο
- Ο 24χρονος μακελάρης που σκόρπισε τον θάνατο στην Πράγα, το ημερολόγιο του τρόμου και το φριχτό γεγονός που τον ενέπνευσε
- Μακελειό στην Πράγα: Ημέρα πένθους το Σάββατο στην Τσεχία – Νέα στοιχεία για τον δράστη
- Ένας νεκρός και ένας σοβαρά τραυματίας από το τροχαίο στο Ίλιον
- Μάντσεστερ Σίτι - Φλουμινένσε: Πού θα δείτε τον τελικό σε live streaming
- Ελεύθεροι επαγγελματίες: Ποιοι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για τα νέα τεκμήρια
- Αγία Αναστασία: Γιατί αποκαλείται και φαρμακολύτρια
- Νάρκωνε τον εραστή της για να του παίρνει τις πιστωτικές κάρτες και να κάνει ψώνια
- Λιμός στη Λωρίδα της Γάζας - Χωρίς προηγούμενο οι ισραηλινοί βομβαρδισμοί, καμία ένδειξη ανάπαυλας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Χριστούγεννα – Πρωτοχρονιά: Τα ακριβότερα και φθηνότερα μπουζούκια της Αθήνας
- Ελένη Παπαδάκη: Η ζωή και το τραγικό τέλος της σπουδαίας ηθοποιού
- Μη επανδρωμένο αεροσκάφος έπληξε συγκρότημα κατοικιών στο Κίεβο
- Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο πήρε φωτιά εν κινήσει στα Διαβατά
- Κρήτη: 12χρονος μετέτρεψε το σπίτι του σε χριστουγεννιάτικο χωριό [Εικόνες]
- Xειμερινό ηλιοστάσιο: Σήμερα η μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου
- Μία 63χρονη τραυματίστηκε θανάσιμα από Χριστουγεννιάτικο δέντρο – Το παρέσυραν ισχυροί άνεμοι
- Έξοδος Χριστουγέννων: Αυξημένα από σήμερα τα μέτρα της Τροχαίας
- Σοβαρό τροχαίο στο Ίλιον – Ένας νεκρός και ένας σοβαρά τραυματίας [Βίντεο]
- Κίνηση Τώρα: Στο «κόκκινο» οι δρόμοι της Αθήνας – Πού εντοπίζεται το μεγαλύτερο πρόβλημα [Χάρτης]
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος τη σωματική και ψυχική μας υγεία – Νέα έρευνα
- Μία 63χρονη τραυματίστηκε θανάσιμα από Χριστουγεννιάτικο δέντρο – Το παρέσυραν ισχυροί άνεμοι
- Βόλος: Στα δικαστήρια γείτονες για μία… κουβέρτα – «Την τραβούσε για να με ρίξει από το μπαλκόνι»
- Εκρηκτικό κοκτέιλ κορονοϊού, στρεπτόκοκκου και γρίπης – Νέο καμπανάκι για ραγδαία αύξηση στα κρούσματα
- Νέα στοιχεία για το μακελειό στην Πράγα: Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες Ελλήνων – Όλο χρονικό της τραγωδίας [Βίντεο]
- Ανατροπές και εκπλήξεις στο Ναυάγιο: Αυτά είναι τα 6 νέα ζευγάρια της σειράς του Mega
- Χριστούγεννα – Πρωτοχρονιά: Τα ακριβότερα και φθηνότερα μπουζούκια της Αθήνας
- Κίνηση Τώρα: Στο «κόκκινο» οι δρόμοι της Αθήνας – Πού εντοπίζεται το μεγαλύτερο πρόβλημα [Χάρτης]
- Ελένη Παπαδάκη: Η ζωή και το τραγικό τέλος της σπουδαίας ηθοποιού
- Εορταστικό ωράριο: Πώς θα λειτουργήσουν σήμερα τα εμπορικά καταστήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένας νεκρός και ένας σοβαρά τραυματίας από τροχαίο στο Ίλιον
- Τροχαίο στην Αθηνών – Κορίνθου, στο ύψος των Αγίων Θεοδώρων
- «Η κοροϊδία είναι βασικό εργαλείο του πρωθυπουργού και των υπουργών του»
- Responsible Travel: Αυτά είναι τα 10 καλύτερα εναλλακτικά νησιά της Ελλάδας για το 2024
- Live η κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιάρισμα στην Αθηνών-Κορίνθου λόγω τροχαίου - Καθυστερήσεις και στην Αττική Οδό
- Καταδίωξη στο Ασπρόπυργο: Απολογούνται οι δυο συλληφθέντες - Με ποιες κατηγορίες βρίσκονται αντιμέτωποι
- Θεσσαλονίκη: Αθλητικό σωματείο εξαπατήθηκε από απατεώνα που του υποσχέθηκε επιδοτούμενα προγράμματα
- Η έλλειψη ύπνου προκαλεί άγχος και μειώνει τη θετική διάθεση
- Βόρεια Θάλασσα: Μπλακάουτ σε νορβηγικό κρουαζιερόπλοιο κατά τη διάρκεια καταιγίδας
