Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή
13:03 9/7/2020
- Πηγή: Iatropedia
Τα σωστά τρόφιμα στις σωστές ποσότητες είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή, καθώς οι ανάγκες του σώματός σας αλλάζουν καθώς γερνάτε. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεστε τόσες θερμίδες, αλλά περισσότερες ποσότητες από ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη D και το ασβέστιο. Και καθώς μεγαλώνετε, η διατροφή σας πρέπει να αλλάζει, καθώς το σώμα σας μπορεί να έχει πρόβλημα να παίρνει και να χρησιμοποιεί τις βιταμίνες από τα τρόφιμα, όπως η βιταμίνη Β12. Οι μεγαλύτεροι ενήλικες δεν παίρνουν πάντα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.
The post Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή appeared first on Iatropedia.
Keywords
διατροφη, συμπτωματα, υγιή, iatropedia, iatropedia, θερμιδες, ασβεστιο, βιταμινες, βιταμινη d, ζωη, υγιή, παντα, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή κι αν είναι... «βόμβα»: Δείτε σε ποιο κανάλι «κλείνει» η Ελένη Μενεγάκη
- Η διεθνούς φήμης Βάσω Αποστολοπούλου έχει ανακαλύψει το εμβόλιο για τον κοροναϊό. Έτοιμη να ξεκινήσει δοκιμές σε ανθρώπους
- Σε αυτό το σπίτι μένει πασίγνωστος ηθοποιός - Εξωπραγματικές εικόνες!
- Σύψας για έλεγχο κρουσμάτων – Πότε να περιμένουμε το εμβόλιο
- Αυτός είναι ο ράπερ που συνελήφθη στη Γλυφάδα
- Ηλιούπολη: Στην Ευελπίδων ο 44χρονος καθηγητής που είχε σχέση με την ανήλικη μαθήτριά του – Οι πρώτες εικόνες
- Ακτιβίστρια κινδυνεύει με 6 χρόνια φυλακή για σκίτσα με αιδοία - Δείτε τα
- Θεσσαλονίκη: Νεκρή 36χρονη που έπεσε από μπαλκόνι τετάρτου ορόφου
- Φωτιά τώρα στις Κεχριές Κορινθίας
- Άδειασαν τα ράφια φαρμακείων – Καταγγελίες για ελλείψεις, ποια η στάση του ΕΟΦ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ακολουθείτε κακή διατροφή
- Πέτσας: Αρχίζουν εκτεταμένοι έλεγχοι με αυστηρά πρόστιμα «Στο χέρι όλων να τα αποφύγουν!»
- Πάρκινσον – Συμπτώματα: Πώς θα εντοπίσετε εγκαίρως τα 7 βασικά σημάδια
- Κορωνοϊός: Φόβοι για κύμα ασθενών με βλάβες στον εγκέφαλο
- Τι να προσέχετε ΠΑΝΤΑ πριν μπείτε στην θάλασσα, ή την πισίνα
- Κορονοϊός: Φάρμακα για το στομάχι ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο για Covid-19
- Δίαιτα με διαλείπουσα νηστεία: Το κόλπο για να την κάνετε πιο εύκολα
- Αλτσχάιμερ: Ένα βήμα πριν το πρώτο φάρμακο που φρενάρει τη νόσο
- Κορωνοϊός: Πώς ξεκίνησε η διασπορά στην Καστοριά – Καζάνι που βράζει ο Προμαχώνας! Η μάχη του ΕΟΔΥ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταπέλτης η Διεθνής Αμνηστία για το ν/σ: Περιορίζει το δικαίωμα της ελεύθερης συνάθροισης
- Κλειστοί σταθμοί του Μετρό από τις 18:00 και μετά
- Μητσοτάκης – Βουλή: Η τυφλή βία και η άκριτη έχθρα λέγεται φασισμός
- «Ένας ονειρεμένος γάμος» στην ΕΡΤ2
- Ραντεβού στην Κομοτηνή για Brevet 400 χιλιομέτρων
- Εκπρόσωπος Χάφταρ: Η πραγματική μάχη γίνεται ανάμεσα στους Λίβυους και τους Τούρκους εισβολείς
- «Χάθηκαν» 30.000 αιτήσεις για επιστρεπτέα προκαταβολή!
- Λίλι-Ρόουζ Ντεπ: Η κόρη του Τζόνι Ντεπ διδάσκει μαθήματα καλοκαιρινού στιλ
- Νέες Μειωμένες τιμές για το Honda CR-V Hybrid που ξεκινά από 39.990€
