Αλεσάντρα Αμπρόζιο: Αποκάλυψε το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής για το σόου της Victoria's Secret
Η Αλεσάντρα Αμπρόζιο επέστρεψε θριαμβευτικά στη σκηνή της Victoria's Secret επτά χρόνια μετά την ανακοίνωση της αποχώρησής της ως ένα από τα κεντρικά πρόσωπα του σόου.
Το 43χρονο σούπερ μόντελ περπάτησε ξανά στην πασαρέλα με ένα πολύ αποκαλύπτικό σύνολο μαύρων εσωρούχων και φυσικά των χαρακτηριστικών φτερών της Victoria's Secret.
Η ίδια λίγες ημέρες πριν το σόου δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα βίντεο με το οποίο μοιράστηκε τις προετοιμασίες ομορφιάς και το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολούθησε.
Το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής της Αλεσάντρα Αμπρόζιο πριν το σόουΗ Βραζιλιάνα καλλονή - η οποία έγινε άγγελος της Victoria's Secret το 2004 και αποσύρθηκε το 2017, έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης «Τρέφοντας το μυαλό και το σώμα μου, πριν από το κύριο event έρχεται πολλή προετοιμασία».
Αρχικά η Αμπρόζιο εμφανίζεται στο κλιπ να φτιάχνει τα νύχια της, φορώντας παράλληλα μία μάσκα led στο πρόσωπο. Αμέσως μετά απολαμβάνει ένα ελαφρύ πρωινό το οποίο περιλαμβάνει αυγά και αβοκάντο. Σύμφωνα με τη daily mail, μερικές φορές θα προσθέσει λίγο μπέικον στην πρωινή της διατροφή, αλλά μόνο μια στο τόσο. Από εκεί, πηγαίνει στο γυμναστήριο, όπου θα κάνει cardio, όπως τρέξιμο στον διάδρομο ή έξω. Στο γυμναστήριο κάνει επίσης κοιλιακούς και άρσεις ποδιών.
Όντας ένα από τα πιο επιτυχημένα μοντέλα μόδας της εποχής της, η Αμπρόζιο προτιμά να έχει έναν προσωπικό γυμναστή ώστε να τη βοηθά σε ασκήσεις και στάσεις.
Σύμφωνα με τη daily mail, μετά την προπόνησή της, η ίδια «λατρεύει να φτιάχνει ένα smoothie πρωτεΐνης με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη», μαζί με διάφορα λαχανικά και φρούτα, στη συνέχεια, στο μεσημεριανό της φροντίζει το γεύμα της να περιλαμβάνει άπαχες πρωτεΐνες και λαχανικά.
Σχετικά με την επιστροφή του VS Fashion Show το μοντέλο δήλωσε:
«Μια πολύ μοναδική εμπειρία και ένα πολύ μοναδικό συναίσθημα να ξέρω ότι περπατάω ξανά σε μια επίδειξη μόδας της Victoria's Secret. Δεν νομίζω ότι το περίμενα ποτέ, αλλά, ξέρετε, η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις».
Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αλεξάνδρα Νίκα: Η άψογη εκδοχή του pregnancy chic – Πότε γεννάει τον γιο του Αργυρού!
- Λασκαράκη για Σουλτάτο: «Με βοήθησε & δε με άφησε μόνη μου ούτε λεπτό»
- Παναγιώτης Μπουγιούρης: «Μπήκα σε πραγματικό χειρουργείο, πήγα να λιποθυμήσω αλλά...»
- Μελίνα Νικολαΐδη &Δημήτρης Φιντιρίκος αγκαλιά στη νέα τους βραδινή έξοδο
- Τρομακτικό τροχαίο στη Λαμία: Νεκρός γιατρός, πατέρας τεσσάρων παιδιών
- 3 καμπαρντίνες από τα Zara που φαίνονται σαν να έχουν σχεδιαστεί από πολυτελή οίκο
- Η Ζέτα Μακρυπούλια με δερμάτινη φούστα και ψηλές μπότες εμπνέει για τα φθινοπωρινά looks
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: "Η Μαρία Αντωνά δεν είχε την πολυτέλεια να κάτσει και έπρεπε να γυρίσει στη δουλειά"
- Τι θα γίνει στο σώμα σας αν δεν πιείτε καφέ για 10 ημέρες – Τα συμπτώματα στέρησης αλλά και τα μοναδικά οφέλη
- Υγρό ή στικ; Πώς να διαλέξετε το foundation σας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Bovary
- 3 καμπαρντίνες από τα Zara που φαίνονται σαν να έχουν σχεδιαστεί από πολυτελή οίκο
- Η Ζέτα Μακρυπούλια με δερμάτινη φούστα και ψηλές μπότες εμπνέει για τα φθινοπωρινά looks
- Η Σοφία Καρβέλα με το διαχρονικό παλτό που θα φοράμε όλο τον χειμώνα
- 5 skincare κρέμες με δράση που διαρκεί 24 ώρες, για κάθε budget
- Η Χρύσα Μιχαλοπούλου γιόρτασε τα γενέθλια της με τον γιο της, Κίμωνα
- Τελευταία Νέα Bovary
- 3 καμπαρντίνες από τα Zara που φαίνονται σαν να έχουν σχεδιαστεί από πολυτελή οίκο
- 5 skincare κρέμες με δράση που διαρκεί 24 ώρες, για κάθε budget
- Η Σοφία Καρβέλα με το διαχρονικό παλτό που θα φοράμε όλο τον χειμώνα
- Η Ζέτα Μακρυπούλια με δερμάτινη φούστα και ψηλές μπότες εμπνέει για τα φθινοπωρινά looks
- Η Χρύσα Μιχαλοπούλου γιόρτασε τα γενέθλια της με τον γιο της, Κίμωνα
- Έτσι γιόρτασε η Πτολεμαΐδα τον «χρυσό» νικητή του ΤΖΟΚΕΡ – Γιορτή με τα Χάλκινα της Γουμένισσας στο κατάστημα ΟΠΑΠ όπου κατατέθηκε το τυχερό δελτίο
- Βάσω Παπανδρέου: Μια πολιτικός με θάρρος, υπήρξε η πρώτη γυναίκα επίτροπος της Ελλάδας στην Ευρωπαϊκή Ένωση
- Ανακαλύψτε τη νέα βραδινή συλλογή της CH Carolina Herrera στην CH boutique στο Golden Hall
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γαρμπή: «Αν ο Διονύσης μου έλεγε ότι είναι ερωτευμένος με άλλη, θα...»
- Έσφαξε την 25χρονη έγκυο γειτόνισσά της για να της πάρει το μωρό
- Σε χειμωνιάτικο mood ο Ετεοκλής: Ζήτησε από την Ελένη να φτιάξει φασολάδα
- Μελίνα Νικολαΐδη &Δημήτρης Φιντιρίκος αγκαλιά στη νέα τους βραδινή έξοδο
- Τι ποσοστά τηλεθέασης σημείωσε η πρεμιέρα του "The Reunion" στον ΑΝΤ1;
- Απασφάλισε η Νικολέττα Ράλλη: "Είναι χαζοί; Έχει και φωτογραφία προφίλ με το παιδί του"
- Υγρό ή στικ; Πώς να διαλέξετε το foundation σας
- Παρερμηνεία της υπ’ αρ. 23260/25-9-2024
