Ασιατικά σπαγγετίνι με κοτόπουλο και μπρόκολο
ΥΛΙΚΑ
• 400 γρ κοτόπουλο μπούτια, χωρίς κόκκαλο
• 1 κουταλιά σόγια σος
• 1 κουταλιά μαλακή καστανή ζάχαρη
• 1 κουταλιά κορν φλάουαρ
• 3 κουταλιές ελαιόλαδο
• 1 κουταλιά τζίντζερ
• 3 σκελίδες σκόρδα
• 1-2 καυτερές πιπεριές
• 1 κρεμμύδι
• 1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά
• 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
• 400 γρ μπρόκολο
• ½ φλ. νερό
• 300 γρ σπαγγέτι ή σπαγγετίνι
• 1/3 φλ. φιστίκια αλατισμένα
• Φρέσκο κόλιανδρο για γαρνίρισμα
Για τη σος (ανακατέψτε σε ένα μπολ):
• 2 κουταλιές
• 3 κουταλιές σόγια σος
• 2 κουταλιές sweet chilli sauce
• 2 κουταλιές φυστικοβούτυρο
• 1 λάιμ
• 2 κουταλιές μαλακή καστανή ζάχαρη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Μαρινάρετε το κοτόπουλο στη σόγια σος, την καστανή ζάχαρη και το κορν φλάουαρ.
Βράζετε τα μακαρόνια σε άφθονο αλατισμένο νερό, 2 λεπτά λιγότερο από τις
οδηγίες στη συσκευασία. Τα στραγγίζετε και τα πλένετε με κρύο νερό.
Σε ένα μεγάλο μπολ σοτάρετε στο ελαιόλαδο το τζίντζερ, τα σκόρδα και το τσίλι. Προσθέτετε το κοτόπουλο και ανακατεύετε μέχρι να είναι μόλις ψημένο.
Προσθέτετε το κρεμμύδι, τη πιπεριά και το μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια. Περιχύνετε με το νερό και καλύπτετε την κατσαρόλα ή γουόκ.
Αφήνετε για 3-4 λεπτά να ψηθεί το μπρόκολο με τους ατμούς.
Προσθέτετε τα ψημένα μακαρόνια, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τη σος. Ανακατέψτε καλά.
Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με τα φιστίκια και κόλιαντρο φρέσκο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Χρυσές Συνταγές
- Τελευταία Νέα Χρυσές Συνταγές
- Ασιατικά σπαγγετίνι με κοτόπουλο και μπρόκολο
- Βλάχος στο φούρνο με πράσινη σος
- Γύρος κοτόπουλο στον φούρνο
- Μουτζέντρα
- Μεξικάνικο κοτόπουλο με ρύζι
- Ζεστή σαλάτα με κινόα
- Tράιφολ με μήλα
- Ψαρόσουπα τσόουντερ σολομού
- Κέικ καρότου με γλάσο τυριού μασκαρπόνε
- Σπαγγέτι με μανιτάρια portobello, έψημα και αρκατένα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Χοιρινό με πράσα, γρήγορα και νόστιμα!
- Τηγανητό ρύζι με σαφράν
- Ιτς πιλάφ, το πιο νόστιμο Πολίτικο πιλάφι
- Δροσερή σαλάτα αντίβ με ντοματίνια και παρμεζάνα
- Διαφορετική ομελέτα με ψωμί, μπέικον και κρεμμυδάκι
- Ντιπ πιπεριάς σε 5 λεπτά, η τέλεια συνταγή για κάθε τραπέζι
- Σαλάτα λάχανο με σως ταχίνι κεφίρ
- Απολαυστικό χοιρινό ψαρονέφρι με πουρέ μήλου
- Νόστιμο τηγανητό τυρόψωμο
- Πεντανόστιμο χοιρινό με λάχανο τουρσί