Αυγά: Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί τρόποι για να τα μαγειρέψεις

Τα αυγά είναι μια φτηνή αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες και είναι γεμάτα με: πρωτεΐνες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, καλά λιπαρά και διάφορα ιχνοστοιχεία. Βάσει αυτού, ο τρόπος που μαγειρεύεις τα αυγά σου μπορεί να επηρεάσει το θρεπτικό τους προφίλ
Keywords
Τυχαία Θέματα