Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε;

08:10 8/6/2016 - Πηγή: Capital

Το βάδισμα μειώνει κατά 50% τον κίνδυνο για εγκεφαλικό. Με ποιο ρυθμό όμως πρέπει να περπατάτε;