Δειτε απο τι κινδυνευεται αν κοιμαστε το μεσημερι...
00:20 21/7/2014
- Πηγή: Fimotro
Μπορεί να μοιάζει ως μία "αθώα" συνήθεια που σας ξεκουράζει στην μέση της ημέρας, αλλά, γνωρίζετε ότι θέτει την υγεία σας σε κίνδυνο;
Σύμφωνα με έρευνα ...
του πανεπιστημίου του Cambridge της Μ. Βρετανίας, οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι ή το απόγευμα για μία ή περισσότερες ώρες, έχουν περίπου 33% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.
Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 16.000 ανθρώπων τους οποίους παρακολουθούσαν ιατρικά σε μια περίοδο 13 ετών που διήρκεσε η έρευνα. Οι συμμετέχοντες
είχαν λάβει εθελοντικά μέρος σε άλλη, κύρια έρευνα, που αφορούσε τον τρόπο ζωής και τις πιθανές αιτίες που προκαλούν καρκίνο.
Ως μέρος της επιμέρους έρευνας του πανεπιστημίου του Cambridge, οι συμμετέχοντες παρείχαν στους ερευνητές πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες που είχαν στον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου και του αν κοιμούνται τις μεσημεριανές ή απογευματινές ώρες.
Στα 13 έτη της έρευνας περισσότεροι από 3.000 συμμετέχοντες πέθαναν.
Εξετάζοντας τα στοιχεία που είχαν συγκεντρώσει για αυτούς, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου ήταν αυξημένος κατά 14% για τα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται περίπου μία ώρα μέσα στην ημέρα.
Αλλά για εκείνους που κοιμόντουσαν περισσότερο από μία ώρα, η πιθανότητα πρόωρου θανάτου εκτοξευόταν στο 32%.
Εξετάζοντας, δε, τα αίτια θανάτου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες να πεθάνει κάποιος από νόσο του αναπνευστικού, όπως η βρογχίτιδα, το εμφύσημα και η πνευμονία, ήταν διπλάσιες στα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται πάνω από μία ώρα κάθε μεσημέρι.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό εξηγείται πιθανώς επειδή ο σύντομος/πρόχειρος ύπνος αυξάνει την φλεγμονή στον οργανισμό.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology.
Πηγή: onmed.gr
Σύμφωνα με έρευνα ...
του πανεπιστημίου του Cambridge της Μ. Βρετανίας, οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι ή το απόγευμα για μία ή περισσότερες ώρες, έχουν περίπου 33% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.
Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 16.000 ανθρώπων τους οποίους παρακολουθούσαν ιατρικά σε μια περίοδο 13 ετών που διήρκεσε η έρευνα. Οι συμμετέχοντες
Ως μέρος της επιμέρους έρευνας του πανεπιστημίου του Cambridge, οι συμμετέχοντες παρείχαν στους ερευνητές πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες που είχαν στον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου και του αν κοιμούνται τις μεσημεριανές ή απογευματινές ώρες.
Στα 13 έτη της έρευνας περισσότεροι από 3.000 συμμετέχοντες πέθαναν.
Εξετάζοντας τα στοιχεία που είχαν συγκεντρώσει για αυτούς, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου ήταν αυξημένος κατά 14% για τα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται περίπου μία ώρα μέσα στην ημέρα.
Αλλά για εκείνους που κοιμόντουσαν περισσότερο από μία ώρα, η πιθανότητα πρόωρου θανάτου εκτοξευόταν στο 32%.
Εξετάζοντας, δε, τα αίτια θανάτου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες να πεθάνει κάποιος από νόσο του αναπνευστικού, όπως η βρογχίτιδα, το εμφύσημα και η πνευμονία, ήταν διπλάσιες στα άτομα που συνήθιζαν να κοιμούνται πάνω από μία ώρα κάθε μεσημέρι.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό εξηγείται πιθανώς επειδή ο σύντομος/πρόχειρος ύπνος αυξάνει την φλεγμονή στον οργανισμό.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology.
Πηγή: onmed.gr
Keywords
δειτε, δειτε, cambridge, εξηγείται, βρογχιτιδα, πνευμονια, υγεια, φλεγμονη, ωρα, εξηγείται, ερευνα, ετη, ετων, ζωης, υπνο, υπνος, κυρια, πιθανοτητες, ωρες, cambridge, ιατρικα, μοιαζει, πληροφοριες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Με... αναπάντητη παρήγγελναν φαγητό Μαζιώτης-Ρούπα
- [Ελλάδα] Έγκυος 5 μηνών η Αλεξία Μπακογιάννη
- Δειτε απο τι κινδυνευεται αν κοιμαστε το μεσημερι...
- ΒΙΝΤΕΟ-Ρίχνουν τους ανασφάλιστους στη θάλασσα για ...
- Μοιράζει κι αυτόγραφα ο μ@λ@κας!..
- Σου έπεσε παραπάνω αλάτι στο φαγητό; Το μυστικό που τα διορθώνει όλα...
- Αλεξία Μπακογιάννη: πόσο μηνών έγκυος και πλέει σε πελάγη ευτυχίας
- Ομαδική δηλητηρίαση σε γάμο στην Κατερίνη
- Παραιτήθηκε από το Mega και ο Μάκης Βορίδης...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Δειτε απο τι κινδυνευεται αν κοιμαστε το μεσημερι...
- Το ''πετραδι'' της κερκυρας που καταπολεμαει καρδιακα και καρκινο...
- Ποιοι θα ειναι οι κερδισμενοι απο τις ρυθμισεις για τα ''κοκκινα'' δανεια...
- Απεβιωσε ο ηθοποιος τζειμς γκαρνερ...
- ''τρεις μερες εργασια την εβδομαδα'' υποστηριζει ο μεγιστανας καρλος σλιμ...
- Σε προχωρημενες συζητησεις με την σταη οι μετοχοι του mega!
- Παντρευεται την γκαγιε ο ολαντ;
- ''το ισραηλ θα κανει ο,τι ειναι δυνατο για την αποκατασταση της ηρεμιας στη γαζα''...
- Οι ιδιοκτητες ζητουν και παλι μειωση κατα 50% του ενφια για τα κενα ακινητα...
- ''αυθεντικο το ηχητικο αποσπασμα με φιλορωσους για την καταρριψη''...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Δειτε απο τι κινδυνευεται αν κοιμαστε το μεσημερι...
- Το ''πετραδι'' της κερκυρας που καταπολεμαει καρδιακα και καρκινο...
- Οι ιδιοκτητες ζητουν και παλι μειωση κατα 50% του ενφια για τα κενα ακινητα...
- Παντρευεται την γκαγιε ο ολαντ;
- Σε προχωρημενες συζητησεις με την σταη οι μετοχοι του mega!
- ''αυθεντικο το ηχητικο αποσπασμα με φιλορωσους για την καταρριψη''...
- ''οι φιλορωσοι ειναι υπευθυνοι για την καταρριψη του boeing''...
- ''το ισραηλ θα κανει ο,τι ειναι δυνατο για την αποκατασταση της ηρεμιας στη γαζα''...
- Ποιοι θα ειναι οι κερδισμενοι απο τις ρυθμισεις για τα ''κοκκινα'' δανεια...
- Στα χερια των αυτονομιστων τα μαυρα κουτια του boeing;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Κικίλιας κοντά στα ΜΑΤ στα Εξάρχεια
- Νομοσχεδιο που "καιει" τον φυσικο πλουτο της χωρας
- «Βέλη» Κιριλένκο προς Μεσίνα!
- Ελαιόλαδο για δέρμα όλο υγεία
- Αποζημίωση 23,6 δισ. ευρώ πληρώνει καπνοβομηχανία σε χήρα καπνιστή
- Η Μελίνα κάνει ρεπορτάζ…
- Φορτούνης τέλος για τον ΠΑΟΚ
- Κάμερον: Απαράδεκτη η κατάρριψη του Boeing
- Παχυσαρκία και Βιταμίνη D
- Παγκόσμια κατακραυγή για τον δολοφόνο του κουταβιού στην Εύβοια