Το μεγαλυτερο προσδοκιμο ζωης στο δυτικο κοσμο διεκδικουν οι κρητικοι...
07:30 29/4/2015
- Πηγή: Fimotro
Το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στον Δυτικό κόσμο διεκδικούν οι κάτοικοι της Κρήτης, με τους ειδικούς να αναζητούν ...
το μυστικό της…μακροημέρευσης του πληθυσμού στον τρόπο διατροφής των Κρητικών. Τα στοιχεία που φαίνεται να προσδίδουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στους Κρητικούς είναι τα αντιοξειδωτικά, Ωμέγα -3 και Ωμέγα -6 λιπαρά οξέα.
Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε στο πλαίσιο της «Μελέτης των Επτά Χωρών» που παρουσίασε την Τρίτη η πρόεδρος του Κέντρου Γενετικής, Διατροφής και Υγείας (The Center for Genetics, Nutrition
and Health) κυρία Άρτεμις Σιμοπούλου, στη διάρκεια εκδήλωσης της εταιρίας Amway για τη σωστή διατροφή και την ενίσχυσή της εφόσον χρειάζεται με συμπληρώματα και βιταμίνες.
Η «Μελέτη των Επτά Χωρών» του αμερικάνικου Κέντρου Γενετικής, Διατροφής και Υγείας επικεντρώθηκε στη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τις καρδιαγγειακές παθήσεις αναφορικά με την ύπαρξη των λιπαρών οξέων στη διατροφή. Η επί 5 χρόνια μελέτη έδειξε ότι οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο στην Ελλάδα, στην Ιαπωνία και στην Ιταλία είναι σε χαμηλότερα επίπεδα συγκρινόμενα με άλλες χώρες. Η θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο, στην περιοχή της Κρήτης, ήταν πολύ χαμηλότερη συγκρινόμενη με τις άλλες εννέα περιοχές της Νότιας Ευρώπης.
Ωστόσο, ο μέσος όρος της χοληστερίνης στον πληθυσμό της Κρήτης ήταν παραπλήσιος με τις υπόλοιπες περιοχές της Μεσογείου, εύρημα που ώθησε τους επιστήμονες να αναζητήσουν ποια είναι εκείνα τα στοιχεία στη διατροφή της Κρήτης που προσδίδουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, για να καταλήξουν ότι πρόκειται για τα αντιοξειδωτικά Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 λιπαρών οξέα.
Η καθηγήτρια του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, κλινική φαρμακοποιό κυρία Μαρία Σκουρολιάκου, περιέγραψε το μενού της μεσογειακής διατροφής: λαχανικά (ως σαλάτα ή μαγειρεμένη τροφή) και φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηροί καρποί και όσπρια, ελαιόλαδο, μέτρια κατανάλωση ψαριών και πουλερικών, χαμηλή πρόσληψη γαλακτοκομικών, κόκκινου κρέατος, γλυκών, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.
«Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα στην αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου δηλαδή του αθροίσματος των παραγόντων κινδύνου μεταβολικής αιτιολογίας για καρδιαγγειακές ασθένειες και διαβήτη. Βασικές ψηφίδες αυτού του παζλ είναι η κοιλιακή παχυσαρκία, η δυσλιπιδαιμία, η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης» τόνισε η κυρία Σκουρολιάκου. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφώνησαν ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής από ενήλικες και παιδιά στις μεσογειακές χώρες είναι χαμηλή έως μέση και επηρεάζεται από κοινωνικοοικονομικούς, γονεϊκούς παράγοντες και παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το κενό που εντοπίζεται στην υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να καλύψει, όπως πρότειναν, τα συμπληρώματα διατροφής στο καθημερινό διαιτολόγιο.
το μυστικό της…μακροημέρευσης του πληθυσμού στον τρόπο διατροφής των Κρητικών. Τα στοιχεία που φαίνεται να προσδίδουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στους Κρητικούς είναι τα αντιοξειδωτικά, Ωμέγα -3 και Ωμέγα -6 λιπαρά οξέα.
Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε στο πλαίσιο της «Μελέτης των Επτά Χωρών» που παρουσίασε την Τρίτη η πρόεδρος του Κέντρου Γενετικής, Διατροφής και Υγείας (The Center for Genetics, Nutrition
Η «Μελέτη των Επτά Χωρών» του αμερικάνικου Κέντρου Γενετικής, Διατροφής και Υγείας επικεντρώθηκε στη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τις καρδιαγγειακές παθήσεις αναφορικά με την ύπαρξη των λιπαρών οξέων στη διατροφή. Η επί 5 χρόνια μελέτη έδειξε ότι οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο στην Ελλάδα, στην Ιαπωνία και στην Ιταλία είναι σε χαμηλότερα επίπεδα συγκρινόμενα με άλλες χώρες. Η θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο, στην περιοχή της Κρήτης, ήταν πολύ χαμηλότερη συγκρινόμενη με τις άλλες εννέα περιοχές της Νότιας Ευρώπης.
Ωστόσο, ο μέσος όρος της χοληστερίνης στον πληθυσμό της Κρήτης ήταν παραπλήσιος με τις υπόλοιπες περιοχές της Μεσογείου, εύρημα που ώθησε τους επιστήμονες να αναζητήσουν ποια είναι εκείνα τα στοιχεία στη διατροφή της Κρήτης που προσδίδουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, για να καταλήξουν ότι πρόκειται για τα αντιοξειδωτικά Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 λιπαρών οξέα.
Η καθηγήτρια του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, κλινική φαρμακοποιό κυρία Μαρία Σκουρολιάκου, περιέγραψε το μενού της μεσογειακής διατροφής: λαχανικά (ως σαλάτα ή μαγειρεμένη τροφή) και φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηροί καρποί και όσπρια, ελαιόλαδο, μέτρια κατανάλωση ψαριών και πουλερικών, χαμηλή πρόσληψη γαλακτοκομικών, κόκκινου κρέατος, γλυκών, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.
«Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα στην αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου δηλαδή του αθροίσματος των παραγόντων κινδύνου μεταβολικής αιτιολογίας για καρδιαγγειακές ασθένειες και διαβήτη. Βασικές ψηφίδες αυτού του παζλ είναι η κοιλιακή παχυσαρκία, η δυσλιπιδαιμία, η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης» τόνισε η κυρία Σκουρολιάκου. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφώνησαν ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής από ενήλικες και παιδιά στις μεσογειακές χώρες είναι χαμηλή έως μέση και επηρεάζεται από κοινωνικοοικονομικούς, γονεϊκούς παράγοντες και παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το κενό που εντοπίζεται στην υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να καλύψει, όπως πρότειναν, τα συμπληρώματα διατροφής στο καθημερινό διαιτολόγιο.
Keywords
ζωης, ζωης, ξηροι καρποι, σακχαρώδης διαβήτης, κρητη, nutrition, health, amway, ελλαδα, ιαπωνια, σαλατα, παζλ, διαβήτης, Καλή Χρονιά, υιοθετηση, χωρες, διατροφη, θνησιμοτητα, ιταλια, οξεα, οσπρια, πλαισιο, σωστη διατροφη, φρουτα, ωμεγα, amway, ελαιολαδο, αλκοολ, ασπιδα, αρτεμις, ασθενειες, βιταμινες, δημητριακα, επτα, κυρια, κοκκινου, λαχανικα, μεσογειακη διατροφη, μυστικο, μαρια, ορος, παιδια, παζλ, παχυσαρκια, συμπληρωματα, συμπληρωματα διατροφης, τριτη, υπερταση, ψηφιδες, εννεα, μελετη, nutrition, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καρκινος του πνευμονα : αυτες ειναι οι πρωτες ενδειξεις...
- Βάλτε τoν αφρό ξυρίσματος στο νεροχύτη, γιατί; Μόλις δείτε το βίντεο θα τρέξετε να το δοκιμάσετε!
- Τα επτα μετρα που θα ανακοινωσει την πεμπτη ο πρωθυπουργος...
- Θα πέσετε κάτω από τα γέλια! Η αγγελία που έχει τρελάνει το Facebook! Τι ζητά ένας 40αρης άνδρας;
- Tα 10 μυστικά της ευτυχισμένης σχέσης
- Τι σημαίνει “αιδώς Αργείοι”;
- Άγριο έγκλημα στα Καμίνια!
- Βίντεο με τους κλέφτες μοτοσικλετών στον Πειραιά - Εξαφανίζονται μέσα σε δευτερόλεπτα
- Το απίστευτο “τούρλωμα” πασίγνωσης ηθοποιού (ΦΩΤΟ)
- Ζώδια σήμερα: Προβλέψεις για τα ζώδια – Τετάρτη 29 Απριλίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Καρκινος του πνευμονα : αυτες ειναι οι πρωτες ενδειξεις...
- Τα επτα μετρα που θα ανακοινωσει την πεμπτη ο πρωθυπουργος...
- Το μεγαλυτερο προσδοκιμο ζωης στο δυτικο κοσμο διεκδικουν οι κρητικοι...
- Τελευταιες ρυθμισεις στο ν/ς γις την ερτ...
- ''απογοητευτικη η κυβερνηση τσιπρα στο θεμα των μεταρρυθμισεων''...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Το μεγαλυτερο προσδοκιμο ζωης στο δυτικο κοσμο διεκδικουν οι κρητικοι...
- Καρκινος του πνευμονα : αυτες ειναι οι πρωτες ενδειξεις...
- Τα επτα μετρα που θα ανακοινωσει την πεμπτη ο πρωθυπουργος...
- ''απογοητευτικη η κυβερνηση τσιπρα στο θεμα των μεταρρυθμισεων''...
- Τελευταιες ρυθμισεις στο ν/ς γις την ερτ...
- ''εγω ζητησα τον ανασχηματισμο βαρουφακη''...
- Το 42ο πρωταθλημα, ο θρυλος το αφιερωνει στον μεγαλο ελληνα και ολυμπιακο μικη θεοδωρακη
- Δημοσιευσαν σκιτσο με αποκεφαλισμενο το βαρουφακη!
- Αυτα ειναι τα μελη της εξεταστικης για το μνημονιο...
- ''ο νταισελμπλουμ δε ζητησε ποτε την απομακρυνση βαρουφακη''...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Απίστευτη επίθεση από χταπόδι σε...καβούρι! Δείτε τι συμβαίνει... [video]
- Συνεχίζονται τα επεισόδια στη Βαλτιμόρη
- ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Φαίνεται μια κανονική άμμος - Όταν ξεκίνησε να σκάβει συνέβη κάτι μοναδικό... [video]
- Πρίντεζης: «Είμαστε εφτάψυχοι»
- ΔΕΚΑΔΕΣ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ ΤΖΙΧΑΝΤΙΣΤΩΝ ΣΤΗ ΣΑΟΥΔΙΚΗ ΑΡΑΒΙΑ...
- Θα πέσετε κάτω από τα γέλια! Η αγγελία που έχει τρελάνει το Facebook! Τι ζητά ένας 40αρης άνδρας;
- Γιατί οι τράπεζες τρέμουν τη... μη συμφωνία
- Γιούνκερ: Μπορεί να υπάρξει συμβιβασμός με την ...
- ΣΤΟ 4% Η ΜΕΣΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ 7ΕΤΩΝ ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΩΝ ΟΜΟΛΟΓΩΝ ΠΡΟΣ ΞΕΝΟΥΣ ΕΠΕΝΔΥΤΕΣ...
- Εντοπίστηκαν γαλαξίες… δραπέτες