Η Ρέμπελ Γουίλσον έτρωγε 3.000 θερμίδες πριν αποφασίσει να αδυνατίσει
Η Ρέμπελ Γουίλσον άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες και κατάφερε να χάσει περίπου 18 κιλά ακολουθώντας μία διατροφή με πολλές πρωτεΐνες.
«Πριν έτρωγα πιθανώς 3.000 θερμίδες τις περισσότερες ημέρες, και επειδή ήταν συνήθως υδατάνθρακες, ήμουν συνεχώς πεινασμένη» λέει η ηθοποιός σε συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό People.
«Έτσι, έχω αλλάξει πραγματικά και ακολουθώ μία διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, κάτι που είναι δύσκολο γιατί δεν τρώω πολύ κρέας», προσθέτει.
«Τρώω ψάρι,
«Δεν σημαίνει ότι κάθε εβδομάδα είναι μια υγιής εβδομάδα. Μερικές εβδομάδες απλώς τις διαγράφεις και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι’ αυτό»
Μάλιστα όπως συμπληρώνει δεν αποκλείει τίποτα από τη διατροφή της και ακολουθεί τις παρέες της στις εξόδους, μόνο που επιλέγει να τρώει τις μισές ποσότητες από αυτές που συνήθιζε πριν.
Η Γουίλσον λέει ακόμα ότι εκμεταλλεύτηκε την περίοδο της καραντίνας να τα βρει με τον εαυτό της και όλο αυτό με την πανδημία του κορονοϊού τη βοήθησε στην απώλεια του βάρους της. «Ξεκουράστηκα και έδιωξα το άγχος. Επειδή το μεγαλύτερο μέρος του άγχους μου σχετίζεται με τη δουλειά μου», είπε.
«Νομίζω ότι έτρωγα συναισθηματικά κατά καιρούς γιατί δεν αγαπούσα τον εαυτό μου αρκετά. Κι αυτό οφείλεται στη έλλειψη αυτοεκτίμησης», είπε και πρόσθεσε ότι η καραντίνα της έδωσε την ευκαιρία να απαλλαγεί από «κακές συνήθειες σε πιο υγιείς».
To άρθρο Η Ρέμπελ Γουίλσον έτρωγε 3.000 θερμίδες πριν αποφασίσει να αδυνατίσει δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγριο έγκλημα στις Σπέτσες με θύμα 26χρονο
- Πιθανότατα την Παρασκευή το διάγγελμα Μητσοτάκη για παράταση του lockdown - Οι δύο κρίσιμες ημερομηνίες
- Απεβίωσε ο γηραιότερος Πόντιος πρόσφυγας — Δεν κατάφερε ποτέ να συμφιλιωθεί με τον ξεριζωμό
- Τουλάχιστον 60 κρούσματα κορωνοϊού στο μεγαλύτερο προνοιακό ίδρυμα της Θεσσαλονίκης
- Γερμανικός Τύπος: «Ο Ερντογάν ανακαλύπτει την Ευρώπη»
- Ελβετία: Αύξηση κατά 50% σε παιδοψυχιατρικά περιστατικά – Ανησυχία και στην Ιταλία
- Έγκλημα στις Σπέτσες: 22χρονος φέρεται να μαχαίρωσε 26χρονο μετά από καυγά
- Σοκ στις Σπέτσες: 26χρονος σκοτώθηκε μετά από καυγά – Ποιον κρατά η αστυνομία
- Κορωνοϊός: Κατέληξε 32χρονος με πολλαπλά υποκείμενα νοσήματα στο Νοσοκομείο Τρικάλων
- Νέο βίντεο από το κορωνοπάρτι του Βερβεσού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Συγκλονίζει ο γιος του διασώστη Σάκη Σωτηράκη που πέθανε από κορονοϊό – “Είναι αβάσταχτος ο πόνος μου πατέρα”
- Euroleague: Άλωσε τη Βιτόρια η Ζενίτ – “Προσγειωμένη” η Μπασκόνια στο ΣΕΦ
- Παναθηναϊκός: Ντρεοσί, ο εκλεκτός του Αλαφούζου για τη θέση του τεχνικού διευθυντή
- Αποκάλυψη: Μετακίνηση… γιοκ από νομό σε νομό τα Χριστούγεννα (video)
- Ρωσία: Ανησυχεί… και δεν το κρύβει ο υπουργός Υγείας
- Τρίκαλα – κορονοϊός: Πέθανε 32χρονος λίγο προτού μεταφερθεί στη ΜΕΘ
- Σε δημόσια διαβούλευση το σχέδιο νόμου για τις Δημόσιες συμβάσεις
- Θρίλερ στις Σπέτσες με νεκρό 26χρονο
- Η Ρέμπελ Γουίλσον έτρωγε 3.000 θερμίδες πριν αποφασίσει να αδυνατίσει
- Οριστικά στον Μπάιντεν το Μίσιγκαν και οι… 16 εκλέκτορές του!
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Η Ρέμπελ Γουίλσον έτρωγε 3.000 θερμίδες πριν αποφασίσει να αδυνατίσει
- Οριστικά στον Μπάιντεν το Μίσιγκαν και οι… 16 εκλέκτορές του!
- Σε δημόσια διαβούλευση το σχέδιο νόμου για τις Δημόσιες συμβάσεις
- Ρωσία: Ανησυχεί… και δεν το κρύβει ο υπουργός Υγείας
- Ολυμπιακός: Αμφίβολος με Μάντσεστερ Σίτι ο Ραφίνια
- Κορονοϊός: Δραματικοί τόνοι από τους ειδικούς! Οι νέοι που «χάνονται» και η έκκληση για άμεση ενίσχυση
- Λίστα… Lyst: Χάρι Στάιλς, Beyoncé και Κέιτ Μίντλετον στη 10άδα με τις κομψότερες διασημότητες (pics)
- Φάρελ Ουίλιαμς: Το νέο τρέιλερ της σειράς «Voices of Fire» (video)
- Θρίλερ στις Σπέτσες με νεκρό 26χρονο
- Έρευνα – δικαίωση των κρεατοφάγων! Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος για τους vegan
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρευνα: Κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες για το 20% ατόμων που ανέρρωσαν από κορωνοϊό
- Ελβετία: Αύξηση κατά 50% σε παιδοψυχιατρικά περιστατικά – Ανησυχία και στην Ιταλία
- Νομοσχέδιο για την καταπολέμηση του λαθρεμπορίου καυσίμων, καπνού και ποτών
- Κοινωνικό Ιατρείο και συνταγογραφήσεις για άστεγους και άπορους από τον Δήμο Αθηναίων
- Κορωνοϊός: Κατέληξε 32χρονος με πολλαπλά υποκείμενα νοσήματα στο Νοσοκομείο Τρικάλων
- Έρευνα σε τουρκικό πλοίο: Η Άγκυρα κάλεσε τους πρεσβευτές Γερμανίας, Ιταλίας και ΕΕ για εξηγήσεις
- ΗΠΑ: Η GSA, η αρμόδια υπηρεσία για να αναγνωρίσει το αποτέλεσμα των εκλογών, θα ενημερώσει το Κογκρέσο την επόμενη εβδομάδα
- Το «πλάνο» της έρευνας του ΠΟΥ για την προέλευση του Covid-19
- Έγκλημα στις Σπέτσες: 22χρονος φαίνεται να μαχαίρωσε τον 26χρονο – Δεν ήταν τροχαίο
