Τροφές φυτικής προέλευσης που είναι πηγές πρωτεΐνης – Βοηθούν να μειώσετε το κρέας
12:36 22/6/2020
- Πηγή: NewsIt
Όλο και περισσότεροι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν χορτοφαγικές, ή vegan διατροφές, ή απλά θέλουν να μειώσουν την κατανάλωση ζωικών τροφών στη ζωή τους.
Η μετάβαση από τις ζωικές τροφές στις τροφές φυτικής προέλευσης γίνεται ευκολότερη όταν αυτές σας παρέχουν την πρωτεΐνη που χρειάζεται ο οργανισμός σας.
Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης και απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων είναι δυσκολότερη για άτομα που δεν τρώνε κρέας, ή ζωικά προϊόντα. Αυτοί πρέπει να εξασφαλίσουν, ότι παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη, ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνη Β12, την οποία παίρνουν εκείνοι που τρώνε ζωικές τροφές.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Τροφές φυτικής προέλευσης που είναι πηγές πρωτεΐνης – Βοηθούν να μειώσετε το κρέας δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
κρεας, πηγες, vegan, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, αρθρο, απλα, ασβεστιο, γινεται, ζωη, ληψη, vegan
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κοροναϊός : Πότε θα χτυπήσει «καμπανάκι» στην Ελλάδα ότι εξαπλώνεται η επιδημία
- Σοκ: Πέθανε στη γέννα η πρωταθλήτρια Ευρώπης Βελίτσκοβιτς - Το μήνυμα της Κορακάκη
- Απολογείται ο ψευτογιατρός: Δείτε πώς έφτασε στα δικαστήρια
- Πέθανε ο Λυκούργος Λιαρόπουλος
- ΔΙΑΦΩΝΙΕΣ και....Οριστικά τέλος στη σχέση ΣΥΡΙΖΑ-Κοτζιά
- Εκνευρισμένη από χωρισμό έσπασε το τζάμι αεροπλάνου – Σε αναγκαστική προσγείωση προχώρησε ο πιλότος
- Ρίχνει μαγειρική σόδα σε αυγά και τα βάζει στην κατσαρόλα - Δείτε γιατί (video)
- «Ελπίζουμε να κλαις τη μέρα του γάμου»: Η νύφη σκοτώθηκε και οι φωτογράφοι χλεύασαν τον γαμπρό για την επιστροφή των χρημάτων
- Καιρός: Τι είναι η «Ψυχρή Λίμνη» που φέρνει ισχυρή κακοκαιρία
- Μοσχαράκι στο πήλινο με πιπεριές Φλωρίνης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Καινούργιου και Σπυροπούλου προσπαθούν να λύσουν την παρεξήγηση – Απίθανοι διάλογοι
- Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Γενέθλια με την Ελένη Ράντου και την κόρη τους στο πλευρό του!
- Ο Ερντογάν «πήγε» σε Φεστιβάλ Κινηματογράφου για να κατηγορήσει την Ελλάδα για ρατσισμό
- Ατάκα Αγγελόπουλου για Ολυμπιακό: “Τώρα που δεν είναι στην Α1 θα είστε με την ΑΕΚ” (video)
- Ψευτογιατρός: Με καπελάκι τζόκεϊ και αλεξίσφαιρο στα δικαστήρια (pics, video)
- Δείτε πώς κατασκευάζετε το νέο Toyota GR Yaris [vid]
- Κύπελλο Ελλάδας: Αυτοί είναι οι διαιτητές στα Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ και Άρης – ΑΕΚ (pic)
- Λιβύη: Ζώνη απαγόρευσης πτήσεων πάνω από την Σύρτη επέβαλε ο στρατός του Χάφταρ!
- ΑΕΚ: “Έπεσαν” οι υπογραφές – Εικόνες μέσα από το γήπεδο στα Άνω Λιόσια (video)
- «Άγριες Μέλισσες»: Συγκλονιστικές αποκαλύψεις και εξελίξεις στα επεισόδια της βδομάδας
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Τροφές φυτικής προέλευσης που είναι πηγές πρωτεΐνης – Βοηθούν να μειώσετε το κρέας
- Για ποιο λόγο αποκαλούμε την Παναγία “Τσαμπίκα”;
- Ολυμπιακός: “Σπάει” τα κοντέρ και γράφει… ιστορία ο Ελ Αραμπί
- Θεσσαλονίκη: Έτσι έφτασε στα δικαστήρια η κοκκινομάλλα που κατηγορείται για την απαγωγή της 10χρονης Μαρκέλλας (Βίντεο)
- Ακραίος Τσαβούσογλου, απειλεί την Ελλάδα: «Ας επιχειρήσουν να σταματήσουν τα γεωτρητικά σκάφη μας»
- Live: Η ενημέρωση των πολιτικών συντακτών από τον Στέλιο Πέτσα
- Θεσσαλονίκη: Έτσι έφτασε στα δικαστήρια η κοκκινομάλα που κατηγορείται για την απαγωγή της 10χρονης Μαρκέλλας (Βίντεο)
- Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Γενέθλια με την Ελένη Ράντου και την κόρη τους στο πλευρό του!
- Κορονοϊός: Συνεχείς έλεγχοι στην Παραμυθιά Θεσπρωτίας μετά τα 7 κρούσματα στην περιοχή!
- Γήπεδο ΑΕΚ: “Τρέχουν” άμεσα τα έργα για τη νέα έδρα της Ένωσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολα όσα έγιναν στο πάρτι επιχειρηματία στη Θεσσαλονίκη με καλεσμένους Ελληνες και Ρώσους -Τραγούδησε ο Ρέμος, είχαν κάνει όλοι τεστ κορωνοϊού [βίντεο]
- Πυρηνικός αφοπλισμός: ΗΠΑ και Ρωσία σε νέες διαπραγματεύσεις -Μικρές οι προσδοκίες για συμφωνία
- Βενεζουέλα: Ιρανικό πλοίο με τρόφιμα έφτασε στη χώρα παρά τις απειλές των ΗΠΑ
- Περίπατος στη βυζαντινή Αθήνα με τον συγγραφέα Γιάννη Καλπούζο
- Με την ταινία «Καπερναούμ» συνεχίζει αύριο ο Δημοτικός Κινηματογράφος
- Ζητείται "Αντιπρόσωπος Marketing & Πωλήσεων" σε Εταιρεία Συμβουλευτικών υπηρεσιών
- Anita Brand για Χάρη Χάρη Χριστόπουλο: «Αν πονούσα έκλαιγε μαζί μου κρατώντας το χέρι μου σφιχτά»
- Έρευνα Prorata: 9 στους 10 Έλληνες φοβούνται να ταξιδέψουν στο εξωτερικό
- Η Ναταλία Γερμανού έχει γενέθλια κι αποκάλυψε την ηλικία της
- Στο εδώλιο πάλι ο δολοφόνος της Φαίης από τη Νέα Μάκρη
