10 σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης και πώς να την αντιμετωπίσετε σύμφωνα με ψυχολόγους
09:35 2/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ο καθένας μπορεί κάποια στιγμή να απογοητεύεται και να χάνει την πίστη στις δυνατότητές του. Όταν όμως τα συναισθήματα αυτά χρονίζουν και γίνονται μέρος της καθημερινότητας ενός ατόμου, τότε το πιθανότερο είναι πως το άτομο αυτό έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάσει κάθε τομέα της ζωής ενός ανθρώπου, από τις ερωτικές, φιλικές και κοινωνικές σχέσεις και την εργασία του μέχρι την ψυχική του υγεία. Σύμφωνα με ψυχολόγους, που μίλησαν στο Parade, η έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητές μας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, υπερβολική ανάγκη για επιβεβαίωση και αποφυγή
νέων προκλήσεων. Τα «καλά νέα» είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Με αυτογνωσία, κατάλληλη υποστήριξη και αλλαγή νοοτροπίας, ο κάθε άνθρωπος μπορεί να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του. Ακολουθούν δέκα χαρακτηριστικές συμπεριφορές χαμηλής αυτοεκτίμησης, καθώς η γνώση των κοινών συμπεριφορών είναι ένα τεράστιο πρώτο βήμα για την επίτευξη αυτού του στόχου. Τι προκαλεί τη χαμηλή αυτοεκτίμηση; Το πρόβλημα μπορεί να έχει μία ή πολλές ρίζες, ανάλογα […]
Keywords
σημαδια, νέα, βημα, γνωση, εργασια, καταθλιψη, υγεια, αγχος, ανθρωπος, ατομο, αυτοπεποιθηση, γινονται, ελλειψη, ζωης, πιστη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο εξετράπη της πορείας του - Νεκρός ο οδηγός του οχήματος
- O Έλον Μασκ προειδοποίησε για τη μεγάλη εισβολή το 2040 - «Θα ξεπεράσουν σε αριθμό τους ανθρώπους»
- Ισχυρός σεισμός 4,1 Ρίχτερ στην Αμοργό
- Θρήνος για τον 3χρονο Άγγελο που είναι εγκεφαλικά νεκρός – «Δεν υπάρχει δίκαιη τιμωρία γι΄αυτά τα καθάρματα»
- 7 τροφές που σκοτώνουν την τεστοστερόνη
- Τέμπη: Τι κατέθεσαν αυτοί που είδαν τη φόρτωση του εμπορικού τρένου
- Τέμπη: Η κατάθεση του υπαλλήλου του ΟΣΕ για τη φόρτωση της εμπορικής αμαξοστοιχίας
- ΓΙΑΤΟ ΤΟ GMAIL ΘΕΛΕΙ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ ΚΙΝΗΤΟΥ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
- Διπλός σεισμός σε Πάρο και Κύθνο
- Άτοκα δάνεια από 5.000 έως 25.000 ευρώ για εργασίες στο σπίτι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Θρήνος για τον 3χρονο Άγγελο που είναι εγκεφαλικά νεκρός – «Δεν υπάρχει δίκαιη τιμωρία γι΄αυτά τα καθάρματα»
- 7 τροφές που σκοτώνουν την τεστοστερόνη
- Αλλάζει το σκηνικό του καιρού: «Βουτιά» της θερμοκρασίας και χιόνια ακόμη και στην Αττική – «Καμπανάκι» από τους μετεωρολόγους
- Ψυχοσωματικές διαταραχές: Τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
- Ακίνητα: Έρχονται άτοκα δάνεια έως 25.000 ευρώ και επιδοτήσεις έως 8.100 ευρώ
- Η πρόεδρος του Μεξικού απαντά στον Τραμπ – Έδωσε εντολή για ανταποδοτικούς δασμούς σε βάρος των ΗΠΑ
- Σεισμός τώρα ανοικτά της Αντιπάρου
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 2 Φεβρουαρίου
- Τηγανίτες με τυρί cottage
- Δύο σεισμοί με διαφορά δευτερολέπτων σε Πάρο και Κύθνο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 10 σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης και πώς να την αντιμετωπίσετε σύμφωνα με ψυχολόγους
- Η τακτική της κυβέρνησης για τα Τέμπη – Οι εντολές στα «γαλάζια» στελέχη και τα επόμενα βήματα
- Ψυχοσωματικές διαταραχές: Τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
- Τέσσερα tips για να πακετάρεις σωστά τη χειμωνιάτικη βαλίτσα σου
- Μέσα στον Φεβρουάριο η ρύθμιση για τα «κόκκινα» αγροτικά δάνεια
- Η πόλη με το φράχτη πάνω στα σύνορα ΗΠΑ – Μεξικού: Οι δύο διαφορετικοί κόσμοι στο Νογκάλες
- Ο Κρίστοφερ Γουόκεν δεν έχει κινητό, ούτε ρολόι, δεν έχει στείλει ποτέ mail – Πώς είναι η ζωή του οσκαρικού ηθοποιού
- Φωτιά σε λυόμενο στη Μηχανιώνα Θεσσαλονίκης – Βρέθηκε απανθρακωμένη σορός
- «Ο Κουρέας της Σεβίλλης»: Η πιο διάσημη κωμική όπερα γράφτηκε μέσα σε τρεις εβδομάδες
- Οι ΥΠΕΞ της G7 καταδικάζουν την επίθεση που αναρτών του M23 στο ανατολικό τμήμα της ΛΔ Κονγκό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος: προ των πυλών εθνικό μητρώο και χρηματοδότηση βιοδεικτών στη φροντίδα ασθενών
- Εντός Φεβρουαρίου η ρύθμιση για τα κόκκινα αγροτικά δάνεια – Κ. Τσιάρας: Δίνουμε ανάσα στους αγρότες
- Aπίθανοι Γιόκιτς και ΛεΜπρόν | Νικητήριο καλάθι ο Αντεμπάγιο
- Απέκτησε τον Κατσούρι η Κηφισιά
- Παύλος Ντε Γκρες: Το «ζεϊμπέκικο της Ευδοκίας» με ποτήρι στο κεφάλι και η στιγμή της εμφάνισης στα μπουζούκια
- Σεισμοί στη Σαντορίνη: 4,4 και 4,1 Ρίχτερ στην Αμοργό – «Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε έναν μεγαλύτερο σεισμό»
- Το παραμυθένιο χωριό στην Ελβετία που προσφέρει 21.000 ευρώ αναζητώντας νέους κατοίκους
- Νέος σεισμός 4,5 Ρίχτερ στην Αμοργό
- Ο πραγματογνώμονας της οικογένειας του νεκρού ελεγκτή στα Τέμπη μιλά στο «Τώρα Μαζί»
- Ο Μασκ παραφράζει το σύνθημα του Τραμπ και στηρίζει ξανά Φειδία: «Let's MEGA (Make Europe Great Again)»
