Αν θέλεις να κοιμάσαι περισσότερο από το κανονικό, ίσως κάτι συμβαίνει με την υγεία σου
10:53 14/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Μπορεί να θέλετε να κοιμάστε υπερβολικά όταν ο ύπνος σας τη νύχτα δεν είναι αρκετά ποιοτικός. Αλλά εάν κοιμάστε πολύ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι πρέπει να κοιμάστε καλά κάθε βράδυ. Αν δεν το κάνετε αυτό τότε θα έρθετε αντιμέτωποι με αυτό που λέγεται «χρέος ύπνου» και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Πόσο ακριβώς πρέπει να κοιμόμαστε Οι ανάγκες ύπνου εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία αλλά είναι και ατομικές. Μπορεί να επηρεαστούν από την εγκυμοσύνη, τη γήρανση, τη στέρηση αλλά και την ποιότητα
του ύπνου. Εάν κοιμάστε πολύ λίγο, μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, αν αυτό δεν λειτουργήσει, μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν κοιμάστε πολύ. Η υπερβολική υπνηλία μπορεί να είναι σημάδι πολλών διαφορετικών ιατρικών προβλημάτων. Και ο πολύς ύπνος μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε […]
Keywords
υγεια, κοιμασαι, χρεος, εγκυμοσυνη, βραδυ, διαστημα, ερθετε, ζωης, ηλικια, υπνος, μπορειτε, νυχτα, ποιοτητα, προβληματα, σειρα, γηρανση, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο για την καρδιά – Τι εντοπίστηκε
- Πένθος για τη Σοφία Μουτίδου: «Με ρήμαξες… Και το όνομά μου που είναι ακόμα στο κουδούνι σου, με γκρεμίζει»
- Καταργείται το «χαράτσι» υπέρ της ανεργίας - Ποιοι θα δουν αυξήσεις
- Ο Ομορφότερος Σιδηρόδρομος του Κόσμου
- «Ραβασάκι» - σοκ σε συνταξιούχους: Το κράτος τούς ζητά πίσω χιλιάδες ευρώ
- Ισραήλ: 10 επιζώντες του μακελειού στο φεστιβάλ Supernova εισήχθησαν στο ψυχιατρείο
- Είστε σίγουροι ότι πλένετε τα δόντια σας σωστά; Τα 10 λάθη που πιθανόν κάνετε
- ΕΟΦ: Ανακαλείται φάρμακο για την καρδιά
- Εξελίξεις εν όψει με Φορτούνη στον Ολυμπιακό
- Κρήτη: Θλίψη στη Μεσαρά για την 53χρονη που σκοτώθηκε σε τροχαίο - Είχε πέσει πετρέλαιο από φορτηγό στο οδόστρωμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο για την καρδιά – Τι εντοπίστηκε
- Πένθος για τη Σοφία Μουτίδου: «Με ρήμαξες… Και το όνομά μου που είναι ακόμα στο κουδούνι σου, με γκρεμίζει»
- «Μπαμπά που είσαι;» – Αγνοούμενος για 16η ημέρα ο 29χρονος που εξαφανίστηκε στο Βαρθολομιό
- Έξαρση στα κρούσματα του μεταδοτικού ιού κοξάκι, ανησυχία σε Λάρισα και Τρίκαλα – Τα συμπτώματα
- Εξωτερικές πόρτες από fiberglass ή από ατσάλι;
- ΕΣΠΑ: Ενίσχυση 20 εκατ. ευρώ σε νέες μικρομεσαίες επιχειρήσεις στις περιοχές Δίκαιης Μετάβασης
- Στην πρεμιέρα της Πάολας και του Νίκου Μακρόπουλου ο Βασίλης Μπισμπίκης
- Στόλτενμπεργκ: Η Ουκρανία πρέπει να επικρατήσει ως κυρίαρχο, ανεξάρτητο έθνος στην Ευρώπη
- Αν θέλεις να κοιμάσαι περισσότερο από το κανονικό, ίσως κάτι συμβαίνει με την υγεία σου
- Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αν θέλεις να κοιμάσαι περισσότερο από το κανονικό, ίσως κάτι συμβαίνει με την υγεία σου
- Τους 46 έφτασαν οι Ισραηλινοί στρατιώτες που έχουν σκοτωθεί στη Λωρίδα της Γάζας
- Πένθος για τη Σοφία Μουτίδου: «Με ρήμαξες… Και το όνομά μου που είναι ακόμα στο κουδούνι σου, με γκρεμίζει»
- Στόλτενμπεργκ: Η Ουκρανία πρέπει να επικρατήσει ως κυρίαρχο, ανεξάρτητο έθνος στην Ευρώπη
- Όταν τέχνη και φύση γίνονται ένα
- Ποιος είναι ο Μαουρίσιο Ταρίκο, για τον οποίον ήρθε σε ρήξη ο Γκουστάβο Πογέτ με την ΕΠΟ και το μέλλον του βρίσκεται στον «αέρα»
- Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βενετία Πιτσιλαδή-Chuard στον ΕΤ: Η συγγραφή είναι για μένα σωτηρία ψυχής
- Εύη Βατίδου: «Οι κάμερες δείχνουν…» – Σοκαριστική αποκάλυψη από τον Αλέξη Κούγια
- Διακοπές στις «Κυκλάδες»: Τρία Ελληνικά νησιά στους δημοφιλείς προορισμούς για κρουαζιέρα
- Άρματα μάχης στους δρόμους της Μιανμάρ: Αντάρτες καταλαμβάνουν περιοχές στα σύνορα με την Ινδία
- Χοιρινό κότσι στη γάστρα: Πως θα τo φτιάξετε και τι θα πληρώσετε
- Σπύρος Μαρτίκας: Ληστές μπούκαραν στο φαρμακείο του πρώην Survivor στο Κερατσίνι – Βίντεο ντοκουμέντο
- Κοντά σε συμφωνία Ισραήλ-Χαμάς για την απελευθέρωση ομήρων: Tεθωρακισμένα έξω από το νοσοκομείο Αλ Σίφα
- Συναγερμός από τον ΕΟΦ – Ανακαλεί παρτίδα φαρμάκου για την καρδιά
