Ο ακανόνιστος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό, ακόμη κι αν κοιμάσαι αρκετά
13:37 27/11/2024
- Πηγή: NewsBeast
Όλοι ξέρουμε τις ευεργετικές ιδιότητες ενός καλού ύπνου και ότι πρέπει να αποφεύγουμε να κοιμόμαστε περίεργες ώρες, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να έχει και θανατηφόρες συνέπειες. Η ακανόνιστη ρουτίνα ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμη και αν κοιμάστε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα, αναφέρει η έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν επικεντρωθεί κυρίως στις επιπτώσεις της διάρκειας του ύπνου στην
υγεία, παρά στον αντίκτυπο που έχει η σταθερότητα του κύκλου ύπνου-αφύπνισης, καθιστώντας αυτά τα ευρήματα ιδιαίτερα σημαντικά, αναφέρει η nypost. «Τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι η ρουτίνα του ύπνου μπορεί να είναι πιο σημαντική από την επαρκή διάρκεια ύπνου στη ρύθμιση του κινδύνου για ενδεχόμενο μείζον καρδιαγγειακό ανεπιθύμητο συμβάν», λένε οι ερευνητές της μελέτης. Για την έρευνα, 72.269 άτομα ηλικίας 40 έως 79 ετών φορούσαν έναν ανιχνευτή δραστηριότητας για μία εβδομάδα για να αξιολογήσουν τις συνήθειες του ύπνου τους. Κανένας από τους συμμετέχοντες […]
Keywords
εγκεφαλικο, υπνος, κοιμασαι, νέα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, υγεια, δειχνει, εβδομαδα, επτα, ερευνα, ετων, μειζον, νυχτα, ρυθμιση, ωρες, εννεα, επεισοδια, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διέρρευσαν οι φωτογραφίες που οι Σεΐχηδες του Ντουμπάι δεν θέλει να δει ο πλανήτης
- Έλενα Μακρή: Αγκαλιά με τη φωτογραφία του Αντώνη Λυμπέρη η σύζυγός του
- Βέφα Αλεξιάδου: Λίγοι συγγενείς και φίλοι αποχαιρέτησαν την αγαπητή μαγείρισσα (φωτο – βιντεο))
- Η απόφαση της ΕΣΗΕΑ για το ρεπορτάζ του Λιάγκα για το σπιτιο του Τζορτζ Μπάλντοκ
- Ποιον αποκάλεσε ο Κυριάκος «Ψυχάρη του κώ@@υ»
- Αλεξάνδρα Νίκα - Κωνσταντίνος Αργυρός: Η πρώτη φωτογραφία με το μωρό τους
- Έλον Μασκ όπως… Λεωνίδας: «Κάρφωσε» τον βασιλιά της Σπάρτης στον λογαριασμό του στο X
- Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για την κακοκαιρία του Σαββατοκύριακου, και η Αττική έχει «πολλές πιθανότητες» για έντονα φαινόμενα
- Στους Μολάους Λακωνίας συνελήφθη ο δράστης της θρασύτατης ληστείας με μαχαίρι σε βάρος 53χρονης
- Ιntercity πήγε να πέσει πάνω σε συρμό Προαστιακού στην Πιερία; Η απάντηση του ΟΣΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έλον Μασκ όπως… Λεωνίδας: «Κάρφωσε» τον βασιλιά της Σπάρτης στον λογαριασμό του στο X
- Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για την κακοκαιρία του Σαββατοκύριακου, και η Αττική έχει «πολλές πιθανότητες» για έντονα φαινόμενα
- Χειροπέδες σε δύο άνδρες για τον ξυλοδαρμό έως θανάτου του 54χρονου στο Αγρίνιο
- «Πάγωσε» τη Μαρία Μπεκατώρου ο Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Χωρίς τακούνια τελικά είσαι κοντή» – Δείτε τι του απάντησε
- Η γυναίκα που δέχτηκε τον ρόλο του «τροπαίου» – Ζήτησε από την αρχή επίδομα 1.000 δολάρια για να πει το «ναι» στον σύντροφό της
- Με Φουρνιέ στο Βελιγράδι ο Ολυμπιακός, εκτός οι Ράιτ και Βεζένκοφ
- Στην Ηλεία πέφτει η αυλαία των χωμάτινων ράλι
- «Είμαι αλλεργική στα πάντα – Μπορώ να τρώω μόνο βρώμη» – Η ιστορία της 25χρονης Κάρολαϊν που πάσχει από το σύνδρομο MCAS
- Ο Στέφανος Κασσελάκης στον Άρειο Πάγο – Καταθέτει την ιδρυτική διακήρυξη του κόμματος «Κίνημα Δημοκρατίας»
- Μητσοτάκης: Ενδείξεις προόδου στο Κυπριακό μετά από περίοδο ακινησίας – Δεν θα δεχθούμε τετελεσμένα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ο ακανόνιστος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό, ακόμη κι αν κοιμάσαι αρκετά
- «Πάγωσε» τη Μαρία Μπεκατώρου ο Δημήτρης Σκαρμούτσος: «Χωρίς τακούνια τελικά είσαι κοντή» – Δείτε τι του απάντησε
- Πατέρας Αντώνιος: «Κάποιοι επιθυμούν διακαώς να με τελειώσουν»
- ΣΥΡΙΖΑ: Η αδιέξοδη πολιτική Μητσοτάκη δεν «φτιασιδώνεται»
- Μητσοτάκης: Ενδείξεις προόδου στο Κυπριακό μετά από περίοδο ακινησίας – Δεν θα δεχθούμε τετελεσμένα
- «Είμαι αλλεργική στα πάντα – Μπορώ να τρώω μόνο βρώμη» – Η ιστορία της 25χρονης Κάρολαϊν που πάσχει από το σύνδρομο MCAS
- Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για την κακοκαιρία του Σαββατοκύριακου, και η Αττική έχει «πολλές πιθανότητες» για έντονα φαινόμενα
- Χειροπέδες σε δύο άνδρες για τον ξυλοδαρμό έως θανάτου του 54χρονου στο Αγρίνιο
- Με Φουρνιέ στο Βελιγράδι ο Ολυμπιακός, εκτός οι Ράιτ και Βεζένκοφ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Λιάγκας: Προσωρινή διαγραφή από την ΕΣΗΕΑ μετά το «ρεπορτάζ» για το σπίτι του Τζορτζ Μπάλντοκ
- Σε ρυθμούς Χριστουγέννων μπαίνουν τα Χανιά – Το πρόγραμμα των εορταστικών εκδηλώσεων του δήμου
- Ικανή για το καλύτερο η Γιουβέντους, δεν προκύπτει νικητής στο Λίβερπουλ
- Η Χαμάς “αναγνωρίζει” το δικαίωμα του Λιβάνου να καταλήξει σε συμφωνία με το Ισραήλ, ελπίζει το ίδιο και για τη Λωρίδα της Γάζας
- Μια πόλη θαμμένη κάτω από τον πάγο: Επιστήμονες της NASA ανακάλυψαν μυστική αμερικανική στρατιωτική βάση από την εποχή του Ψυχρού Πολέμου
- Πλήθος κόσμου στο τελευταίο «αντίο» στον Αντώνη Λυμπέρη – «Στον μαχητή μου» έγραφε το στεφάνι της συζύγου του Έλενας Μακρή
- Ιδρύεται το Εθνικό Παρατηρητήριο Οδικής Ασφάλειας – Οι αρμοδιότητες της
- Η Ρέα Γαλανάκη έρχεται στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
- Καιρός: Οι 7 περιοχές που θα είναι στην πρώτη γραμμή της κακοκαιρίας - Τι ισχύει για την Αττική
- Με τη Mastercard κερδίζετε περισσότερα με κάθε συναλλαγή στα μεγαλύτερα εμπορικά κέντρα της χώρας
