Οι έξι καλύτερες τροφές για να αντιμετωπίσετε το hangover

08:30 31/12/2024 - Πηγή: NewsBeast
Παραμονή Πρωτοχρονιάς σήμερα και οι περισσότεροι αναμένεται να πιούν… λίγο παραπάνω. Το έντονο ξεφάντωμα με αλκοόλ έχει όμως και το «κόστος» του. Το hangover είναι ο «εφιάλτης» της επόμενης ημέρας: Αφυδάτωση, ναυτία, εξάντληση, πονοκέφαλοι, ευαισθησία σε ήχους, φως και μυρωδιές. Όσοι έχουν βρεθεί σε αυτή την κατάσταση γνωρίζουν πως μόνο
ένα πράγμα έχει προτεραιότητα: Η απαλλαγή από τα συμπτώματα. Και επειδή πολλοί «παλεύουν» με μια σειρά από μύθους, οι ειδικοί της Cleveland  Clinic δίνουν τις έξι καλύτερες τροφές για να ξεπεράσετε το hangover: 1. Αθλητικά ποτά και ροφήματα με ηλεκτρολύτες Το αλκοόλ είναι διουρητικό, κάτι που σημαίνει ότι εκτός των άλλων οδηγεί σε αυξημένη απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Ένας από τους βασικούς λόγους των συμπτωμάτων του hangover είναι η αφυδάτωση. Για αυτό μια βασική συμβουλή είναι να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια κατανάλωσης αλκοόλ. Την επόμενη ημέρα η λύση βρίσκεται στα ισοτονικά αθλητικά ποτά με ηλεκτρολύτες (θα τα βρείτε εύκολα σε περίπτερα και σούπερ μάρκετ), στο νερό καρύδας ή […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
hangover, hangover, εξι, Παραμονή Πρωτοχρονιάς, Πρωτοχρονιά, φως, σημαίνει, λύση, αθλητικα, φως, αλκοολ, απωλεια, αφυδατωση, βρειτε, βρισκεται, ευκολα, λύση, νερο, ξεφαντωμα, ποτα, ροφηματα, σειρα, σουπερ, συμπτωματα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
htc one v, σμαραγδα καρυδη, law, tovima.gr
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast