Πέντε βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το κοιλιακός σας λίπος
21:42 5/6/2023
- Πηγή: NewsBeast
Είναι γνωστό ότι ορισμένες κακές συνήθειες πριν από τον ύπνο επηρεάζουν αρνητικά το βάρος σας. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι υπάρχουν μερικές που επηρεάζουν συγκεκριμένα, το ανεπιθύμητο κοιλιακό λίπος; Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές, σύμφωνα με το eatthis.com, και μάθετε τον τρόπο να τις αποφεύγετε, στην περίπτωση που η απώλεια βάρους και πιο συγκεκριμένα η απώλεια του κοιλιακού λίπους είναι ο στόχος που έχετε βάλει για το επόμενο διάστημα. Πίνετε ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο για να τους βοηθήσει να κοιμηθούν. Δεν είναι περίεργο, γιατί
αυτό το ρόφημα είναι γεμάτο με τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να νιώσετε καλύτερα. Τα κακά νέα είναι ότι οι επιπλέον θερμίδες δεν κάνουν καλό στο κοιλιακό λίπος. Οι The Nutrition Twins®, Tammy Lakatos Shames και Lyssie Lakatos, προειδοποιούν χαρακτηριστικά: «Αν αυτή είναι μια νέα νυχτερινή συνήθεια για εσάς και αρχίσετε να πίνετε 360 γρ. γάλα πριν από τον ύπνο […]
Keywords
λιπος, νέα, nutrition, θερμιδες, απωλεια βαρους, απωλεια, γαλα, διαστημα, δειτε, υπνο, ροφημα, συγκεκριμενα, nutrition
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άνοια: Μην το παρακάνετε με αυτό το ρόφημα αν θέλετε να σώσετε το μυαλό σας
- Σοκ στο ποδόσφαιρο: Γνωστός ποδοσφαιριστής αποπειράθηκε να στραγγαλίσει τη 15χρονη αδερφή του
- Σεισμός τώρα στον Πύργο: Πού εντοπίζεται το επίκεντρο
- Σοβαρό τροχαίο στη Λεωφόρο Διονύσου
- Πέντε βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το κοιλιακός σας λίπος
- Τραγωδία στην Πάτρα: 59χρονος κατέρρευσε ξαφνικά-Δεν πρόλαβαν να τον κρατήσουν στη ζωή
- Ζέτα Μακρυπούλια: Η απάντηση στις αντιδράσεις του διαδικτύου μετά το ξέσπασμά της κατά αεροπορικής εταιρίας
- «Καλά τα λέω;»: Ψαρόνι μιμείται την ανθρώπινη φωνή και καταπλήσσει - Δείτε βίντεο
- Συγκινημένη η Σοφία Αλιμπέρτη για την περιπέτεια της υγείας της: «Είχα φτάσει 45 κιλά…»
- Τουρισμός για Όλους: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα - Κριτήρια και δικαιούχοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πέντε βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το κοιλιακός σας λίπος
- Τραγική κατάληξη: Χωρίς τις αισθήσεις του εντοπίστηκε ο 67χρονος ψαροντουφεκάς
- TikToker δείχνει σε βίντεο τον σωστό τρόπο για να φας την σοκολάτα Toblerone
- Φίδι έκανε βόλτα στο Κολωνάκι προκαλώντας πανικό στους περαστικούς
- Περιοδεία σε Θεσσαλονίκη και Πιερία θα πραγματοποιήσει αύριο Τρίτη 6 Ιουνίου ο Αλέξς Τσίπρας
- ΗΠΑ: Ο Μάικ Πενς υποψήφιος πρόεδρος το 2024 απέναντι στον Ντόναλντ Τραμπ
- ΝΔ: Χαρδαλιάς και Ζαχαράκη επισκέφτηκαν Κεφαλλονιά και Ιθάκη
- Κατασκηνωτής στη Γαύδο καταγγέλλει ξυλοδαρμό από αιρετούς: «Δεν υπάρχει τέτοιο περιστατικό», λέει η δήμαρχος
- 60χρονος έχασε τον έλεγχο του ποδηλάτου του και έπεσε στον Θερμαϊκό
- Σοφία Αλιμπέρτη για την περιπέτεια της υγείας της: «Είχα φτάσει 45 κιλά, δε μπορούσα να καταπιώ»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πέντε βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το κοιλιακός σας λίπος
- Κατασκηνωτής στη Γαύδο καταγγέλλει ξυλοδαρμό από αιρετούς: «Δεν υπάρχει τέτοιο περιστατικό», λέει η δήμαρχος
- My Style Rocks: Ξέφυγαν οι παίκτριες – «Τώρα θα σου απαντούσα αλλά δε μπορώ τηλεοπτικά»
- 60χρονος έχασε τον έλεγχο του ποδηλάτου του και έπεσε στον Θερμαϊκό
- Τραγική κατάληξη: Χωρίς τις αισθήσεις του εντοπίστηκε ο 67χρονος ψαροντουφεκάς
- Γιατί οι εγκέφαλοι των σκύλων μεγαλώνουν στην σύγχρονη εποχή
- Χανιά: 67χρονος ψαροντουφεκάς αγνοείται στην Γαυδοπούλα
- Περιοδεία σε Θεσσαλονίκη και Πιερία θα πραγματοποιήσει αύριο Τρίτη 6 Ιουνίου ο Αλέξς Τσίπρας
- Σοφία Αλιμπέρτη για την περιπέτεια της υγείας της: «Είχα φτάσει 45 κιλά, δε μπορούσα να καταπιώ»
- TikToker δείχνει σε βίντεο τον σωστό τρόπο για να φας την σοκολάτα Toblerone
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στην Κρήτη: Νεκρός εντοπίστηκε 67χρονος ψαροντουφεκάς
- Απευθείας σύνδεση Πρέβεζα-Λάρνακα με δυο εβδομαδιαίες πτήσεις
- Τραγωδία στην Κρήτη: Νεκρός ψαροντουφεκάς στη Γαυδοπούλα - Το σώμα του επέπλεε στη θάλασσα
- Αθωώθηκε για τους θανάτους των 4 παιδιών της μετά από 20 χρόνια στη φυλακή
- Στο σταφ των Μιλγουόκι Μπακς ο Γιώργος Βόβορας!
- Τι σηματοδοτεί για τα ελληνοτουρκικά η τοποθέτηση του Χακάν Φιντάν στο ΥΠΕΞ: Τούρκος καθηγητής πανεπιστημίου αναλύσει στο OPEN
- AirlineRatings.com: Αυτές είναι οι καλύτερες αεροπορικές εταιρείες για το 2023
- Τουρκία: Νέος επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών ο Ιμπραήμ Καλίν
- Το iPadOS 17 της Apple-Επίσημο το iOS 17 με Stickers, Namedrop, Journal app
- Κρήτη: Νεκρός 67χρονος ψαροντουφεκάς που έκανε κατάδυση στη Γαυδοπούλα
