Πώς ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης στους ενήλικες

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους, αν προηγουμένως δεν έχουν απολαύσει τον αγαπημένο καφέ τους. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να υπάρχουν κάποια επιστημονικά στοιχεία ως προς το γιατί κάποιοι άνθρωποι τείνουν να βασίζονται τόσο πολύ σε αυτό. Μια μελέτη του 2011 από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης μεταξύ των γυναικών. Μεταξύ εκείνων που έπιναν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια καφεϊνούχου ροφήματος την ημέρα, ο κίνδυνος κατάθλιψης ήταν 20% χαμηλότερος από ό,τι σε εκείνες που έπιναν
λίγο ή καθόλου. Ο ντεκαφεϊνέ, ωστόσο, δεν φάνηκε να παρέχει καμία προστασία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν, επίσης, ότι οι άνθρωποι που έπιναν άλλα λιγότερο καφεϊνούχα ροφήματα δεν φάνηκε να λαμβάνουν την ίδια προστασία έναντι της κατάθλιψης. Αν και η μελέτη τους αφορούσε κυρίως γυναίκες, οι συγγραφείς της μελέτης σημείωσαν ότι προηγούμενες έρευνες έχουν, επίσης, διαπιστώσει παρόμοια σχέση μεταξύ του καφέ και του κινδύνου κατάθλιψης στους άνδρες. Από την άλλη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα