Τροφές για πριν και μετά την προπόνηση
08:56 29/10/2022
- Πηγή: NewsBeast
Όταν κάνουμε προπόνηση, οι αποθήκες γλυκογόνου αδειάζουν και έτσι το σώμα αναζητά άλλες πηγές ενέργειας, τους μυς μας, γι αυτό και είναι σημαντικές οι τροφές που καταναλώνουμε τόσο πριν, όσο και μετά. Διαβάστε περισσότερα στο healthstories.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οριστικό: Αλλάζουν όλα και για το... περπάτημα
- Δραματικό διάγγελμα από τον Γερμανό Πρόεδρο: Έρχονται δύσκολα χρόνια
- Επτά μεγάλα λάθη ύπνου που πρέπει να αποφύγουμε όταν τα ρολόγια μας πάνε πίσω την Κυριακή
- Black Friday: Διαφορετική θα είναι η φετινή «Μαύρη Παρασκευή» από τις προηγούμενες – Τι λένε οι έμποροι
- Εντοπίστηκαν τρεις χαμένοι πρόγονοι της μπανάνας – Ανησυχούν οι επιστήμονες
- Τραγωδία στην Ευρυτανία: Νεκρός εντοπίστηκε ο αστυνομικός που αγνοούνταν
- Άφαντος ο μουσικός που «έφαγε» 6 χρόνια για ασέλγεια σε 12χρονο κοριτσάκι
- Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό του 26χρονου που φέρεται να μαχαίρωσε τον επιχειρηματία - Νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση - Τι έχει γίνει γνωστό
- Καβάλα: Σοβαρά τραυματίας μετά από τροχαίο γνωστός καλλιτέχνης
- Ευρυτανία: Τραγικό τέλος στην αναζήτηση του αστυνομικού – Βρέθηκε νεκρός στην «Τρύπα Τατάρνας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ο «μαγεμένος» Σολτς, η αμηχανία του «πρωτάρη», η δύναμη της δημοκρατίας και η θεά Μινέρβα που… σκοτείνιασε
- Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό του 26χρονου που φέρεται να τον μαχαίρωσε τον Γιάννη Μάρκου στη Νέα Ερυθραία
- Έρχεται ξεκαθάρισμα στο ποινολόγιο της Εφορίας
- Αναδρομικά μισθών-συντάξεων: Μέχρι πότε δηλώνονται στην Εφορία
- Ο καιρός σήμερα 29/10/2022
- Κρήτη: Δύο μοτοσυκλέτες συγκρούστηκαν μετωπικά – Ένας 18χρονος νεκρός
- Ιαπωνία: Σεισμός μεγέθους 5,9 βαθμών ανοιχτά της νήσου Χονσού
- ΗΠΑ: Η Πελόζι ήταν ο στόχος του εισβολέα που τραυμάτισε με σφυρί τον σύζυγό της
- Επίθεση με μαχαίρι στο Μιλάνο: Είδα άνθρωπο μπροστά μου να πεθαίνει, λέει συγκλονισμένος ο ποδοσφαιριστής της Μόντσα
- Πολωνία: Αμερικανική εταιρεία θα κατασκευάσει το πρώτο πυρηνικό σταθμό στη χώρα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τροφές για πριν και μετά την προπόνηση
- Φιλιππίνες: Τουλάχιστον 72 νεκροί από την τροπική καταιγίδα Νάλγκε
- Έρχεται ξεκαθάρισμα στο ποινολόγιο της Εφορίας
- Ο «μαγεμένος» Σολτς, η αμηχανία του «πρωτάρη», η δύναμη της δημοκρατίας και η θεά Μινέρβα που… σκοτείνιασε
- Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό του 26χρονου που φέρεται να τον μαχαίρωσε τον Γιάννη Μάρκου στη Νέα Ερυθραία
- Καιρός: Καλός σχεδόν σε όλη τη χώρα, αλλά με ισχυρούς βοριάδες
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Καταγγελίες από τον Ζελένσκι για λεηλασίες σε νοσοκομεία από Ρώσους στρατιώτες
- Ευρυτανία: Νεκρός ο 42χρονος αστυνομικός που αγνοούνταν στη γέφυρα Τατάρνας
- Αλλαγή ώρας: Αύριο πηγαίνουμε τα ρολόγια μας πίσω
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουκρανία: Πρόσφυγες μέσα στη χώρα τους – Πάνω από 7 εκατ. οι εσωτερικά εκτοπισμένοι
- Φιλιππίνες: Πάνω από 40 οι νεκροί από την τροπική καταιγίδα Νάλγκε
- Έρευνα: Η πλειοψηφία των Κυπρίων στηρίζει την επιτάχυνση πράσινης μετάβασης
- Κανονικά το Μόντσα-Μπολόνια παρά την επίθεση με μαχαίρι εις βάρος του Μάρι
- Ηράκλειο: Απολογείται η 38χρονη για την επίθεση με καυστικό υγρό
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Μητσοτάκης αρχηγός του «σμήνους των ακρίδων»
- Σαλάτα με ντοματίνια και αβοκάντο
- Σούπερ Αντετοκούνμπο, ανίκητοι οι Μπακς
- Συνέλαβαν Έλληνα πολίτη οι Τούρκοι και τον καταδίκασαν σε 12 χρόνια φυλάκισης για κατασκοπεία – Τι λέει ο γιός του
- Πώς θα ζεσταθούν στις πολυκατοικίες οι ένοικοι
