Βοηθάει ο ανανάς στην απώλεια βάρους;
08:33 11/10/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ο ανανάς έχει αποκτήσει δημοφιλία το τελευταίο διάστημα – κυρίως μέσω social media – ως πιθανό βοήθημα στην απώλεια βάρους. Παρόλο που είναι θρεπτικός και χαμηλός σε θερμίδες, είναι σημαντικό να διερευνήσουμε αν έχει πραγματικά οφέλη για την απώλεια βάρους και αν η ώρα κατανάλωσής του, όπως ορισμένοι υποστηρίζουν, επηρεάζει τα αποτελέσματα. Σύνδεση του ανανά με την απώλεια βάρους Ο ανανάς συνδέεται με την απώλεια βάρους λόγω της χαμηλής του θερμιδικής αξίας και
της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό. Περίπου 250 με 300 γραμμάρια ανανά αντιστοιχούν σε 142 θερμίδες, καθιστώντας τον μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη θερμίδων. Επιπλέον, περιέχει περίπου 2,31 γραμμάρια φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού και ενδέχεται να μειώσουν την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται συνολικά. Ο ανανάς είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, και βρομελίνη, ένα ένζυμο που βοηθά στην πέψη και στη μείωση της φλεγμονής. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η βρομελίνη […]
Keywords
απωλεια, media, επηρεάζει, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, θερμιδες, ωρα, απωλεια βαρους, βιταμινες, βιταμινη c, διαστημα, επηρεάζει, μειωση, νερο, πεψη, media
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η αντίδραση του ΑΝΤ1 μετά το ρεπορτάζ για τον Τζορτζ Μπάλντοκ στο Πρωινό
- Ο αρχηγός της Εθνικής έδωσε την καλύτερη απάντηση στα χυδαία ρεπορτάζ για τον Μπάλντοκ
- «Βαριά καμπάνα» για τους παραβάτες ιδιοκτήτες ΙΧ – Καθ΄ οδόν οι κλήσεις με πρόστιμα έως 1.000 ευρώ
- Τέλος το νυχτερινό ρεύμα, έρχεται το διζωνικό τιμολόγιο - Αυτές είναι οι φθηνές ώρες κατανάλωσης
- Το Ισραήλ έσπειρε τον φόβο στην καρδιά του Ιράν: Θρίλερ με τις ανακρίσεις διοικητή των Φρουρών της Επανάστασης
- Πρόταση γάμου για την 29χρονη κόρη του Νότη Σφακιανάκη – Ποιος είναι ο εκλεκτός της καρδιάς της
- Η νεκρανάσταση του Μένιου Κουτσόγιωργα
- ΕΡΧΕΤΑΙ το μέλλον στην τεχνητή νοημοσύνη που αλλάζει τον κόσμο
- Καρκίνος παχέος εντέρου: Σήμερα τα πρώτα SMS για τον δωρεάν προληπτικό έλεγχο
- Κράτη του Κόλπου καλούν τις ΗΠΑ να εμποδίσουν το Ισραήλ να βομβαρδίσει τις πετρελαϊκές εγκαταστάσεις του Ιράν – Τι φοβούνται
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Βαριά καμπάνα» για τους παραβάτες ιδιοκτήτες ΙΧ – Καθ΄ οδόν οι κλήσεις με πρόστιμα έως 1.000 ευρώ
- Πρόταση γάμου για την 29χρονη κόρη του Νότη Σφακιανάκη – Ποιος είναι ο εκλεκτός της καρδιάς της
- Θερμοκρασίες στα ύψη και σήμερα – Πότε θα αλλάξει το σκηνικό του καιρού και έρχονται βροχές και καταιγίδες
- Στους 16 οι νεκροί από τον κυκλώνα Μίλτον – Άνδρας διασώθηκε ενώ επέπλεε πάνω σε ψυγείο στη θάλασσα
- Το δημόσιο ξέσπασμα της Άντζυς Σαμίου κατά τραγουδίστριας: Φίλες «φίδια» που ο λόγος τους δεν αξίζει τίποτα
- Μαρία Φιλίππου: «Δηλώνω δούλη του Θεού εφ’ όρου ζωής – Πηγαίνω στην εκκλησία και προσεύχομαι»
- Ατομική ασυλία και έπαθλο επικοινωνίας στο Survivor – Ποιοι ήταν οι νικητές και ποιοι οι χαμένοι
- Ένας νεκρός και 12 άτομα εγκλωβισμένα σε χρυσωρυχείο-αξιοθέατο του Κολοράντο
- JP: Ο επικεφαλής της Μοσάντ επιχειρεί να ενώσει τα μέτωπα Χαμάς-Χεζμπολάχ για κατάπαυση του πυρός στη Μέση Ανατολή
- Ρίγη ανατριχίλας προκαλεί η ομιλία του Μπακασέτα στα αποδυτήρια – «Ο Τζορτζ υπήρξε πάντα πρότυπο για την ομάδα μας»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Βοηθάει ο ανανάς στην απώλεια βάρους;
- Η δίκη του ράπερ Diddy ορίστηκε για τις 5 Μαΐου – Στο πλευρό του η μητέρα και τα παιδιά του
- Πώς θα γίνεται η αναπροσαρμογή του κατώτατου μισθού – Τα νέα κριτήρια και η εφαρμογή της ευρωπαϊκής οδηγίας
- Ολυμπιακός – Ζάλγκιρις: Για την πρώτη νίκη στην Ευρωλίγκα με τον κόσμο στο πλευρό του
- Πρόταση γάμου για την 29χρονη κόρη του Νότη Σφακιανάκη – Ποιος είναι ο εκλεκτός της καρδιάς της
- Το Ιράν ερευνά αν έχουν διεισδύσει Ισραηλινοί στους Φρουρούς της Επανάστασης – Ανακρίνεται ο διοικητής της Quds, Ισμαήλ Καανί
- Αρνίσιο σουβλάκι
- Δολοφονία Νασράλα: Το Ιράν ερευνά αν έχουν διεισδύσει ισραηλινοί στους Φρουρούς της Επανάστασης – Ανακρίνεται ο διοικητής της Quds, Ισμαήλ Καανί
- Carminho: Το μουσικό φαινόμενο της Πορτογαλίας που μας μάγεψε στο Poor Things, έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα
- Rabbane Nano bag: Αυτή είναι η πιο ακριβή τσάντα στον κόσμο και κοστίζει 250.000 ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα εποχή καινοτομίας για την Avis
- Η Ισπανία ζητεί περιπολίες του Frontex στα ανοικτά των βορειοδυτικών ακτών της Αφρικής
- Νέα εποχή στην καρδιοχειρουργική:Ενδοσκοπική καρδιοχειρουργική, από την φαντασία στην καθημερινότητα
- Φλόριντα: Τουλάχιστον 15 νεκροί από τον τυφώνα Μίλτον - Εικόνες καταστροφής
- Μπουρλότο στο Tempting Fortune: “Δεν είμαι το γκομενάκι σου εδώ πέρα, παρωδία της Σταχτοπούτας”
- Η Ε.Ε. παίρνει μέτρα για την στέγαση
- Πέγκυ Ζήνα: «Χρωστάω πολλά στη Μαρινέλλα - Εξαιτίας της βρήκα ξανά τη φωνή μου»
- Auto Athina 2024: H MG κλέβει τις εντυπώσεις στην Έκθεση Αυτοκινήτου με το MG Cyberster
- Η Τράπεζα Πειραιώς υποστηρίζει ενεργά τις θερμοκηπιακές καλλιέργειες
- Εύκολες και γρήγορες κουακερόπιτες για πρωινό
