Τονώνουμε τον μεταβολισμό μας, ενισχύουμε το αδυνάτισμα
13:01 13/9/2020
- Πηγή: In.gr
Ισχυριζόμαστε ότι αυτός φταίει για την αύξηση του βάρους μας, ενώ συχνά ανησυχούμε ότι έχει κολλήσει ή -ακόμη χειρότερα- ότι έχει καταστραφεί. Ο λόγος για τον περίφημο μεταβολισμό, για τον οποίο ακούμε και διαβάζουμε συνέχεια.
Για να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα καίει θερμίδες και μετατρέπει αυτό που τρώμε σε ενέργεια που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση των σωματικών μας λειτουργιών. Και ενώ ο μεταβολισμός είναι μια φυσική διαδικασία, επηρεάζεται σε καθοριστικό βαθμό από τις επιλογές μας. Επομένως, θα μπορούσαμε να πούμε ότι εμείς
Keywords
αδυνατισμα, ξηροι καρποι, σημαίνει, επηρεάζει, μυς, κοτοπουλο, βρωμη, γλυκα, διαιτες, διατροφη, ζαχαρη, θερμιδες, ομελετα, πιεση, ρυθμος, υδατανθρακες, φυσικη, αυγο, αυγα, αυξηση, απωλεια βαρους, απωλεια, αρτηριακη πιεση, βραδυ, γεγονος, διαστημα, δημητριακα, ελλειψη, ενεργεια, επηρεάζει, επτα, ινες, λειτουργια, μαζα, μειωση, μυς, πεψη, πρωινο, σακχαρο, συγκεκριμενα, συνεχεια, σωμα, τονος, φταιει, χειροτερα, ωρες, εθνικο, λιπος, μεθοδος, πηγες, σημαίνει, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η εντυπωσιακή εμφάνιση της κόρη της Νατάσας Θεοδωρίδου στη συναυλία της στο Κατράκειο
- Απίστευτη οικονομική ζημία! 1.000.000 ευρώ χάνει το μήνα ο ΣΚΑΙ
- Γιατί «μάζεψε» το Oruc Reis ο Ερντογάν – Πώς «διαβάζει» η Αθήνα τις κινήσεις της Άγκυρας
- Τι οδήγησε στην αποχώρηση του Ορούτς Ρέις – Το διπλωματικό παρασκήνιο
- Σήψη. Πρώτη αιτία θανάτου το σηπτικό σύνδρομο. Τι είναι, ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί;
- Νάξος: Οικογενειακή τραγωδία σε θανατηφόρο τροχαίο - Νεκρή η μητέρα
- Που το βρήκαν στον τελικό του Βόλου το... 0-1 του Ολυμπιακού;
- Εισφορά αλληλεγγύης: Για ποιους καταργείται, ποιοι βγαίνουν χαμένοι
- Το ρωσικό υπερόπλο Avangard: Πιο επιδραστικό κι από την πυρηνική βόμβα, λένε οι Κινέζοι - Βίντεο
- Συνελήφθη 26χρονος για το τροχαίο όπου έχασε την ζωή του βρέφος 16 μηνών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Γιατί «μάζεψε» το Oruc Reis ο Ερντογάν – Πώς «διαβάζει» η Αθήνα τις κινήσεις της Άγκυρας
- Κοροναϊός : Επιστρέφουν οι αρνητές της μάσκας – Συγκέντρωση στις 18:00 στη Θεσσαλονίκη
- Τα σχέδια του στρατηγού για τις Ένοπλες Δυνάμεις
- Η κατάρρευση της τουρκικής λίρας θα οδηγήσει τον Ερντογάν σε συνθηκολόγηση;
- Κοροναϊός: Ανήσυχοι οι ειδικοί για την Αττική – Θα χειροτερέψει η κατάσταση αν δεν τηρήσουμε τα μέτρα
- Νάξος : Οικογενειακή τραγωδία τα ξημερώματα σε τροχαίο – Nεκρή η μητέρα
- Έφτασε στο Καστελλόριζο η ΠτΔ
- Μπενφίκα : Στη Θεσσαλονίκη σήμερα με αρχηγό της αποστολής τον πρόεδρό της
- Ρωσία : Οι πολίτες προσέρχονται στις κάλπες για τις περιφερειακές εκλογές στη σκιά της υπόθεσης Ναβάλνι
- Πρώτη κατοικία : Για ποιους οφειλέτες «παγώνουν» οι πλειστηριασμοί – Ποια είναι τα κριτήρια
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τονώνουμε τον μεταβολισμό μας, ενισχύουμε το αδυνάτισμα
- Δείτε live τη συνέντευξη Τύπου του Μητσοτάκη στη ΔΕΘ
- Αυστηρό μήνυμα Χρυσοχοΐδη σε όσους εμποδίζουν πρόσφυγες να μπουν στη νέα δομή – «Θα υπάρξουν κυρώσεις»
- Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς τη Δευτέρα σε 4 περιφέρειες – Δείτε σε ποιες
- Λέσβος: Συνεχίζεται η εγκατάσταση προσφύγων στη δομή του Καρά Τεπέ – 300 έχουν εξεταστεί για κοροναϊό
- Περιφέρεια Θεσσαλίας: Σχέδιο 160 εκατ. ευρώ για τη στήριξη επιχειρήσεων και εργαζομένων
- Μπενφίκα : Στη Θεσσαλονίκη σήμερα με αρχηγό της αποστολής τον πρόεδρό της
- Τα σχέδια του στρατηγού για τις Ένοπλες Δυνάμεις
- Έτσι θα ψυχολογήσεις έναν άντρα Καρκίνο
- Κοροναϊός: Δύο νεκροί μέσα σε λίγες ώρες – Στους 304 οι θάνατοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Live η συνέντευξη Τύπου του Κυριάκου Μητσοτάκη στη ΔΕΘ
- Δείτε live τη συνέντευξη Τύπου του Πρωθυπουργού από τη Θεσσαλονίκη
- Όταν υπάρχει θέληση και μεράκι… Αστυνομικοί στη Θεσσαλονίκη δημιουργούν τη δική τους τράπεζα σπόρων!
- Η συνέντευξη Τύπου του πρωθυπουργού στη Θεσσαλονίκη - Ζωντανή εικόνα
- ΔΕΘ: H συνέντευξη Τύπου του πρωθυπουργού (Live)
- Αικ. Σακελλαροπούλου: Στο Καστελλόριζο για τον εορτασμό της 77ης επετείου της απελευθέρωσης του
- Live η συνέντευξη Τύπου του Κυριάκου Μητσοτάκη στη ΔΕΘ
- ΚΙΤΣΟΣ Ο ΚΟΡΙΟΣ: Έμεινε με την ελπίδα η Ρένα
- Ελληνοτουρκικά τώρα: “Θα δούμε πόσο θα κρατήσει το διάλειμμα”, λέει ο Φίλης
- Live η συνέντευξη Τύπου του Κυριάκου Μητσοτάκη στη Θεσσαλονίκη