Βίκυ Καγιά: «Ο ύπνος είναι το καλύτερο bottox»

11:35 12/3/2011 - Πηγή: ToBlogTonKirion

Η 32χρονη παρουσιάστρια αποκαλύπτει στο περιοδικό ΟΚ! τα μυστικά της ομορφιάς της.«Εκτός από τον καλό μεταβολισμό που έχω, με βοήθησε πολύ το γεγονός ότι αθλούμαι από μικρή ηλικία. Έτσι, ποτέ δεν είχα πρόβλημα με το βάρος μου» αποκαλύπτει στο ΟΚ η Βίκυ Καγιά, που έχει ύψος 1,77 και ζυγίζει πενήντα πέντε κιλά. «Αν δεν είχα ασχοληθεί με το μόντελινγκ είναι πολύ πιθανό να έδινα λιγότερη σημασία στη σιλουέτα μου. Μια γυ­ναίκα, όμως, πρέπει να είναι επιμελής τόσο με το σώμα της όσο και με το πρόσωπο της».«Δεν ακολουθώ κάποιον εξεζητημένο τρόπο διατροφής. Φροντίζω όμως ώστε στο μενού της εβδομάδας να

υπάρχουν απαραιτήτως φρούτα, σαλάτες, άφθονο νερό και φρέσκοι χυμοί» εξηγεί. Στη διατροφή της ακολουθεί έναν χρυσό κανόνα: «Πρέπει να έχουμε πέντε γεύματα την ημέρα και να τρώμε λίγο απ' όλα. Είναι καλό να κάνουμε μικρά συχνά γεύματα. Ποτέ δεν πρέπει να αφήνουμε το στομάχι μας άδειο και να νιώθουμε ότι πεινάμε». «Δεν στερούμαι τίποτα. Πάντα τρώω μεσημέρι και βράδυ, αλλά αποφεύγω τις μεγάλες ποσό