Αϋπνία αναπτύσσουν τα παιδιά που κοιμούνται αργά
15:13 27/10/2012
- Πηγή: 24wro
Τα παιδιά, που οι γονείς τους τα αφήνουν να κοιμούνται αργά, παρακολουθώντας τηλεόραση...
ή παίζοντας στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, κινδυνεύουν με αϋπνία για την υπόλοιπη ζωή τους ή έστω να αποκτήσει... ο οργανισμός τους τη συνήθεια να κοιμάται πάντα πολύ αργά.
Ο καθυστερημένος ύπνος, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, επηρεάζει το βιολογικό «ρολόι» των παιδιών πολύ περισσότερο από ό,τι των ενηλίκων και οι συνέπειες
είναι δυστυχώς δύσκολο να αντιστραφούν σε έναν ενήλικο, που έχει αποκτήσει από παιδί την κακή συνήθεια να κοιμάται αργά.
Η νέα έρευνα έγινε από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο στην Ιαπωνία, με υπεύθυνο τον παιδίατρο δρα Γιουν Κοχιάμα, και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Brain & Development». Η έρευνα μελέτησε τους λεγόμενους «κιρκαδιανούς» ρυθμούς, που αναφέρονται στο βιολογικό ρυθμό ενός οργανισμού με βάση το 24ωρο, και οι οποίοι «κυβερνούν» τον ύπνο και το ξύπνημα ενός ανθρώπου (και κάθε άλλου ζώου).
Οι κιρκαδιανοί ρυθμοί ελέγχονται από ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου, το οποίο, μεταξύ άλλων, λαμβάνει μηνύματα από την ποσότητα του φωτός που εισέρχεται από τα μάτια. Όταν τα παιδιά μένουν μέχρι αργά ξύπνια, το τεχνητό φως της λάμπας οδηγεί σε σύγχυση τον εγκέφαλο για το πότε ξεκινά η μέρα και πότε τελειώνει, οδηγώντας σε μονιμότερη διαταραχή τους κιρκαδιανούς ρυθμούς του παιδιού, ακόμα και όταν πια αυτό έχει μεγαλώσει.
Η ιαπωνική έρευνα επισημαίνει ότι πάνω από τα μισά παιδιά άνω του ενός έτους στην εποχή μας πάνε για ύπνο μετά τις 10 το βράδυ, ενώ άλλες έρευνες από τη Βρετανία έχουν δείξει ότι έχει αυξηθεί κατακόρυφα ο αριθμός παιδιών κάτω των 11 ετών που προσέρχονται σε γιατρούς για διάφορες διαταραχές του ύπνου (αϋπνία, υπνοβασία, αναπνευστικά προβλήματα στον ύπνο κ.α.).
Το πρόβλημα δημιουργείται επειδή η διαταραχή των εγκεφαλικών κιρκαδιανών ρυθμών συνδυάζεται με την έξαψη και την ευερεθιστότητα που αποκτούν τα παιδιά, τα οποία συνήθως ξαγρυπνούν δεχόμενα αλλεπάλληλα ερεθίσματα από ηλεκτρονικές πηγές (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητά τηλέφωνα κ.α.).
ofono.gr
ή παίζοντας στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, κινδυνεύουν με αϋπνία για την υπόλοιπη ζωή τους ή έστω να αποκτήσει... ο οργανισμός τους τη συνήθεια να κοιμάται πάντα πολύ αργά.
Ο καθυστερημένος ύπνος, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, επηρεάζει το βιολογικό «ρολόι» των παιδιών πολύ περισσότερο από ό,τι των ενηλίκων και οι συνέπειες
Η νέα έρευνα έγινε από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο στην Ιαπωνία, με υπεύθυνο τον παιδίατρο δρα Γιουν Κοχιάμα, και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Brain & Development». Η έρευνα μελέτησε τους λεγόμενους «κιρκαδιανούς» ρυθμούς, που αναφέρονται στο βιολογικό ρυθμό ενός οργανισμού με βάση το 24ωρο, και οι οποίοι «κυβερνούν» τον ύπνο και το ξύπνημα ενός ανθρώπου (και κάθε άλλου ζώου).
Οι κιρκαδιανοί ρυθμοί ελέγχονται από ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου, το οποίο, μεταξύ άλλων, λαμβάνει μηνύματα από την ποσότητα του φωτός που εισέρχεται από τα μάτια. Όταν τα παιδιά μένουν μέχρι αργά ξύπνια, το τεχνητό φως της λάμπας οδηγεί σε σύγχυση τον εγκέφαλο για το πότε ξεκινά η μέρα και πότε τελειώνει, οδηγώντας σε μονιμότερη διαταραχή τους κιρκαδιανούς ρυθμούς του παιδιού, ακόμα και όταν πια αυτό έχει μεγαλώσει.
Η ιαπωνική έρευνα επισημαίνει ότι πάνω από τα μισά παιδιά άνω του ενός έτους στην εποχή μας πάνε για ύπνο μετά τις 10 το βράδυ, ενώ άλλες έρευνες από τη Βρετανία έχουν δείξει ότι έχει αυξηθεί κατακόρυφα ο αριθμός παιδιών κάτω των 11 ετών που προσέρχονται σε γιατρούς για διάφορες διαταραχές του ύπνου (αϋπνία, υπνοβασία, αναπνευστικά προβλήματα στον ύπνο κ.α.).
Το πρόβλημα δημιουργείται επειδή η διαταραχή των εγκεφαλικών κιρκαδιανών ρυθμών συνδυάζεται με την έξαψη και την ευερεθιστότητα που αποκτούν τα παιδιά, τα οποία συνήθως ξαγρυπνούν δεχόμενα αλλεπάλληλα ερεθίσματα από ηλεκτρονικές πηγές (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητά τηλέφωνα κ.α.).
ofono.gr
Keywords
παιδια, ofono gr, νέα, επηρεάζει, ιαπωνια, συγκεκριμένο, φως, ofono, εξαψη, κινητα, κινητα τηλεφωνα, τηλεοραση, φως, βραδυ, γονεις, δυστυχως, εγινε, επηρεάζει, εποχη, ερευνα, ερευνες, ετων, ζωη, υπνο, ιαπωνικη, υπνος, ματια, μηνυματα, παντα, παιδι, προβληματα, ρυθμοι, συγκεκριμένο, τμημα, τοκιο, υπνοβασια, ιατρικο, πηγες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αποκάλυψη: Δείτε όλη τη λίστα Λαγκάρντ
- Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής
- Ο ρεπόρτερ του Star, Γρηγόρης Μπάκας, παντρεύεται με πανέμορφη γυναίκα ( pic )
- Τι λέει ο τραγικός πατέρας της Μυρτούς
- Βασανιστηρια γαδα: εκτεθειμενος ο δενδιας - τον διαψευδουν οι ιατροδικαστες - ποινικη διωξη σε δελταδες
- Φωτογραφιες και videos απο τα οσα εγιναν στη παρελαση στη θεσσαλονικη - απο το seleo.gr
- Αλλαγή ώρας την Κυριακή 28 Οκτώβρη
- Τροχαίο με τρεις τραυματίες στη Θεσσαλονίκη
- [Κόσμος &ντουνιάς] Είδαν την καθηγήτριά τους σε ταινία πορνό
- Ξεφτίλα...Σφάζονται για τούρκικη σειρά ANT1 – Mega..
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Τώρα - Τροχαίο στην Τσιμισκή
- ΕΠΙΘΕΣΗ ΔΕΧΤΗΚΕ Ο ΜΕΝΗΣ ΚΟΥΜΑΝΤΑΡΕΑΣ...
- ΠΑΤΗΣΑΝ ΠΟΔΙ ΣΤΗΝ ΤΣΙΓΓΑΝΙΚΗ ΣΠΕΙΡΑ
- Για ψώνια σε μανάβικο η Victoria…
- Τα νερά του ποταμού Καλαμά εκπέμπουν SOS
- Εξι συλλήψεις για χρέη στο δημόσιο
- Αυστηρότερα τα κριτήρια για το επίδομα του ΟΑΕΔ
- Αλβανοί :Έλληνες νεοναζί γιορτάσουν την 28η Οκτωβρίου στην Κλεισούρα
- Θετικά αποτελέσματα σε Ελλάδα, Πορτογαλία και Ισπανία βλέπει η Μέρκελ
- Βγήκες; Ξενύχτησες; Μερικά απλά μυστικά για να πας στη δουλειά σαν να μη συνέβη τίποτα
- Τελευταία Νέα 24wro
- Αϋπνία αναπτύσσουν τα παιδιά που κοιμούνται αργά
- Τι δήλωσε η αδερφή της Άννας Βίσση για το ατύχημά της;
- Επιχείρηση αποκατάστασης των ζημιών από το πέρασμα του τυφώνα Σάντι
- Για ψώνια σε μανάβικο η Victoria…
- Αλβανοί :Έλληνες νεοναζί γιορτάσουν την 28η Οκτωβρίου στην Κλεισούρα
- ΕΠΙΘΕΣΗ ΔΕΧΤΗΚΕ Ο ΜΕΝΗΣ ΚΟΥΜΑΝΤΑΡΕΑΣ...
- Κάλεσμα αλ Ζαουάχρι για ολοκλήρωση της επανάστασης στην Αίγυπτο
- Αυστηρότερα τα κριτήρια για το επίδομα του ΟΑΕΔ
- Τα νερά του ποταμού Καλαμά εκπέμπουν SOS
- ΑΛΒΑΡΟ: Η Αθηνά έσωσε την κόρη μου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ιερώνυμος:Είμαστε θύματα μίας τραγικής περίπτωσης τοκογλυφίας
- Στην Ελλάδα έρχεται μέλος του Λαϊκού Συνταγματικού Συμβουλίου της Ισλανδίας.
- Μισό δισεκατομμύριο «τιτιβίσματα» ημερησίως έφτασε το Twitter
- Τρεις νεκροί στην Αργεντινή από ατύχημα σε σούπερ μάρκετ
- Ομόφωνα μπράβο στην Ισπανία από ΕΕ, ΔΝΤ και ΕΚΤ
- [Αχ Ελλάδα] Αιχμές Παπακωνσταντίνου κατά Βενιζέλου και ΣΔΟΕ
- Λεωφορείο παρέσυρε πεζούς στη Θεσσαλονίκη! Φωτό και video
- Κλειστά όλα τα πρακτορεία ΟΠΑΠ την Κυριακή
- Πατριάρχης Συρίας Γρηγόριος: «Η Συρία δεν έχει ανάγκη τη δική σας δημοκρατία»!
- Αύξηση στις τιμές του πετρελαίου λόγω του τυφώνα Sandy