Σπεντζοφάι καλοκαιρινό
Έτσι το φτιάχνουν σε μερικά χωριά του Πηλίου το καλοκαίρι, έτσι θα το φτιάξουμε κι εμείς. Οι «βουτιές» στο λάδι επιβάλλονται.
Διαδικασία Σε ένα μεγάλο τηγάνι, προτιμότερο αντικολλητικό, και σε 1½ εκ. ελαιόλαδο από τον πάτο του τηγανιού τηγανίζουμε τις πιπεριές ολόκληρες, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές, για περίπου 6-7 λεπτά. Τις βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουμε σε ταψί στρωμένο με χαρτί κουζίνας να στραγγίξουν. Στη συνέχεια τηγανίζουμε και τις ροδέλες της μελιτζάνας
Σε άλλο σκεύος ευρύχωρο (τηγάνι ή φαρδιά κατσαρόλα) σε 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο σοτάρουμε την ντομάτα μέχρι να χάσει τα μισά υγρά της και τότε, προσεκτικά, προσθέτουμε στο τηγάνι τις πιπεριές, τις μελιτζάνες και το λουκάνικο και μαγειρεύουμε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και να μελώσουν τα υλικά μέσα στη σάλτσα. Προσθέτουμε αλατοπίπερο και σερβίρουμε συνοδεία γιαουρτιού και ψωμιού με προζύμι. Στο τραπέζι έχουμε και μια ωραία ντοματοσαλάτα κι ελιές Καλαμών ή άλλες της αρεσκείας μας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gastronomos
- Τελευταία Νέα Gastronomos
- Σπεντζοφάι καλοκαιρινό
- Ντοματοσαλάτα με βασιλικό, παρμεζάνα και κρουτόν
- Η «Ρούμελη» κατακτά και την Κ. Κηφισιά
- Βασιλικό πάρτι γενεθλίων
- Πόση ώρα βράζουμε ένα σιρόπι;
- Το καϊμάκι της οικογένειας Μπέκα
- Βραβείο στην Ανάβρα της προκοπής και των στόχων
- Πατάτες γιαχνί με μπαχάρι και δεντρολίβανο
- Απλές πατάτες γιαχνί με μπαχάρι και δεντρολίβανο
- Ζυμαρικά με πέστο βασιλικού και αντζούγιας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές