Οι καλοκαιρινές δραστηριότητες για να φτιάξεις σωματάρα
Καλοκαιράκι έχουμε, αλλά εσύ όπως και πολλοί άλλοι, δεν κατάφερες να φτιάξεις το σώμα που ήθελες για να βγεις στην παραλία. Μην αγχώνεσαι για έχουμε να σου προτείνουμε τις καλύτερες καλοκαιρινές δραστηριότητες για να δημιουργήσεις ένα ωραίο σώμα, αλλά και για να κάψεις πολλές θερμίδες. Είναι απλές, καθημερινές, δεν έχουν κόστος και θα σε βοηθήσουν στο να δημιουργήσεις μια καλή φυσική κατάσταση.
Οι καλοκαιρινές δραστηριότητες που σε κάνουν να κάψεις πολλές θερμίδεςΠοδηλασίαΟ καιρός
Το καλοκαίρι δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην πάει ολιγοήμερες διακοπές σε κάποιο νησί. Εκεί οι βαρκούλες είναι δεμένες στα λιμάνια και μπορείτε να πάρετε μία και να πάτε μια ωραία βόλτα με τη βάρκα. Η άσκηση με τα κουπιά, όχι μόνο θα σας γυμνάσει τους μυς, αλλά θα σας βοηθήσει να κάψετε και 285 ανά μία ώρα κωπηλασίας. Βασικής προϋπόθεση: Πριν επιχειρήσετε να κάνετε βαρκάδα, ρίξτε και μια ματιά στο καιρό… Μην σας ψάχνουμε μεσοπέλαγα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ποιοι και γιατί επιτέθηκαν στον Πάνο Καμμένο στη Μήλο
- Βιασμ@ς 14χρονης, Κέρκυρα: Ποιος 32χρονος Αλβανός υπάλληλος ξενοδοχείου. Την πήγε σε δωμάτιο και την… [φωτο]
- Σοκ στην Κρήτη: Αυτοκτόνησε χτυπώντας το κεφάλι του στον τοίχο
- Επτά ελληνικά Πανεπιστήμια στα καλύτερα του κόσμου
- Πότε ανοίγουν τα σχολεία, πανελλήνιες βάσεις 2019, ΑΣΕΠ προσλήψεις προκηρύξεις
- Βόμβα από Πάνο Καμμένο: «Ο Μαρινάκης έβαλε τους μπράβους του να με…»
- Ισχυρές καταιγίδες και τοπικές χαλαζοπτώσεις στη Β. Ελλάδα από σήμερα το βράδυ
- Θες να ξεχαστείς; Αυτοί είναι οι 5 τρόποι για να το καταφέρεις
- Πρώτα Θεσσαλονίκη και μετά Αθήνα το απόλυτο sold out “Master Class” με την Ναυπλιώτου
- Ξεκινούν τα πρωταθλήματα σε Ισπανία και Γερμανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Οι καλοκαιρινές δραστηριότητες για να φτιάξεις σωματάρα
- Θες να ξεχαστείς; Αυτοί είναι οι 5 τρόποι για να το καταφέρεις
- Εσύ γνωρίζεις για τη Μέρα με τα Χρώματα; Ήρθε η ώρα να μάθεις!
- Ο πιο ευγενικός τρόπος να απορρίψεις κάποιον με ένα μήνυμα!
- Πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου με ζεστό ή κρύο νερό;
- Android ή iPhone; Η απάντηση στο μεγάλο debate!
- Όλα τα βλέμματα σε Ισπανία και Γερμανία
- Back to school: Πότε ξεκινά η νέα σχολική χρονιά;
- Οι τρόποι για να καθαρίσεις το έντερο σύμφωνα με τους ειδικούς!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Νιγηρία: 15χρονος σκηνοθέτησε την απαγωγή του και ζητούσε λύτρα.
- Βρήκε τσάντα με 320.000 ευρώ σε παγκάκι και την επέστρεψε στον ιδιοκτήτη του.
- Η Σάκκαρη «θύμωσε» την Μπάρτι. «Μπλόκο» στα προημιτελικά στο Σινσινάτι
- Σοκ στην Κρήτη: Αυτοκτόνησε χτυπώντας το κεφάλι του στον τοίχο
- Μένει Αθήνα ο Τζέφρι Πάιατ: Το tweet που αποκάλυψε τα σχέδια των ΗΠΑ
- Το Κέντρο Έρευνας & Ανάπτυξης (R&D) της Hyundai αποκτά νέα ευέλικτη δομή
- Η Μεγαλόχαρη πρεσβεύει για να μας ελεεί ο Κύριος
- Βλαντιμίρ Πούτιν: Ζαλίζει η αμύθητη περιουσία του. Φτωχαδάκι ο Τραμπ
- Γιώργος Τράγκας: Τα περιεργα… γούστα, τα μπουρδέλ@ και οι γυναίκες. Αφοπλιστικός
- Ιερά Παράκληση και παρουσίαση βιβλίου στην Καστανέα
