Αυτές είναι οι υπερτροφές της Άνοιξης
Αυτοί όμως δεν είναι οι μοναδικοί λόγοι να αγαπήσουμε την άνοιξη, όπως διαβάζουμε στο onmed.gr. Η πιο γλυκιά εποχή του χρόνου φέρνει μαζί της και νόστιμα, θρεπτικά προϊόντα από τη φύση.
1. Σπαράγγια
Μισή κούπα σπαράγγια περιέχει μόλις 20 θερμίδες, 2 γραμμάρια φυτικές ίνες και 2 γραμμάρια πρωτεΐνες. Τα σπαράγγια είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, C, Ε και Κ αλλά και καλίου.
2. Ρόκα
Δύο κούπες ρόκα μάς δίνουν 10 θερμίδες. Το τρυφερό λαχανικό περιέχει βιταμίνη Α, C, και Κ, ασβέστιο, κάλιο αλλά και σίδηρο.
3. Αγκινάρα
Μία μέτρια αγκινάρα μας δίνει 64 θερμίδες,
4. Φράουλα
Μια μερίδα φράουλες μας δίνει περίπου 47 θερμίδες και 3 γραμμάρια φυτικές ίνες. Το πεντανόστιμο φρούτο είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου.
5. Πράσο
Τα πράσα περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, C και Κ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτες εξελίξεις για το μοιραίο Boeing: Έπεσε χωρίς επιζώντες - Η επίσημη ανακοίνωση
- Διάσημη ηθοποιός έγινε...ιερόδουλη!
- Ο επεισοδιακός χωρισμός του Πάρη Κασιδόκωστα
- Ποιοι θα λάβουν οικονομική ενίσχυση ενόψει του Πάσχα
- Ψήφισμα κόλαφος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για την Ελλάδα και την Τρόικα
- Απάτες και με τις πιστοποιήσεις ECDL στο διαγωνισμό της ΝΕΡΙΤ
- Ποια είναι η όμορφη ανιψιά-δικηγόρος που έχει γίνει η…σκιά του γνωστού επιχειρηματία Ιβάν Σαββίδη (photos)
- Μείωση συντάξεων από την ενοποίηση των επικουρικών ταμείων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Απάτες και με τις πιστοποιήσεις ECDL στο διαγωνισμό της ΝΕΡΙΤ
- Μείωση συντάξεων από την ενοποίηση των επικουρικών ταμείων
- Greek current account deficit down in January
- «Έφυγε για τις αιώνιες θάλασσες ο Σταύρος Νταϊφάς»
- Αλλάζει το σκηνικό του καιρού
- Κασσής: «Ας με διαγράψει και ο Βενιζέλος, χάρη θα μου κάνει»
- Η βόλτα της Σπυροπούλου στη Γλυφάδα (Photos)
- Κίνδυνο μη καταβολής συντάξεων βλέπει ο ΣΥΡΙΖΑ
- Σφίγγει ο κλοιός για την ΠΑΕ Άρης
- Ο πρόεδρος της Ιταλίας για τη γαλλική ακροδεξιά στροφή
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Αυτές είναι οι υπερτροφές της Άνοιξης
- Μείωση συντάξεων από την ενοποίηση των επικουρικών ταμείων
- Σφίγγει ο κλοιός για την ΠΑΕ Άρης
- Αλλάζει το σκηνικό του καιρού
- Ο πρόεδρος της Ιταλίας για τη γαλλική ακροδεξιά στροφή
- Οι πρόεδροι ΗΠΑ – Κίνας για την κρίση στην Ουκρανία
- Κίνδυνο μη καταβολής συντάξεων βλέπει ο ΣΥΡΙΖΑ
- Στη Θεσσαλονίκη το Φεστιβάλ Γαλλόφωνου Σινεμά
- Ισχνός ο τζίρος στο Χρηματιστήριο
- Απάτες και με τις πιστοποιήσεις ECDL στο διαγωνισμό της ΝΕΡΙΤ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τιμοσένκο: Ώρα να πιάσουμε τα όπλα και να σκοτώσουμε τους Ρώσους (video)
- Eurostat: Αύξηση των αιτήσεων ασύλου το 2013 στην Ε.Ε.- Σύροι πολίτες οι περισσότεροι αιτούντες
- Συνεχίζεται η διαδικτυακή ψηφοφορία για την επιλογή του Ελληνικού Σήματος προϊόντων και υπηρεσιών
- Παντελής Καναράκης: "Την Κυριακή, εμένα ο Λευτέρης με εντυπωσίασε"
- Τι να κάνετε όταν δέχεστε κακόβουλες κλήσεις με απόκρυψη
- 4516 - Ομιλία για τον Άγιο Πορφύριο Καυσοκαλυβίτη στην Ι.Μ. Θεσσαλονίκης
- ΕΓΙΝΕ... ΙΤΑΛΟΣ Ο ΡΙΕΡΑ!
- Δίκη Παπαγεωργόπουλου: Υψηλοί τόνοι μεταξύ Λεμούσια και Σαξώνη
- Μια περιφέρεια όλη η χώρα στη νέα ΚΑΠ: Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι των ενισχύσεων
- Οδοιπορικό στον τόπο όπου ξεκίνησε η επανάσταση του 1821
