Γρίπη: Πώς να την προλάβετε
Γρίπη: τρόποι πρόληψης και αποφυγής μετάδοσης
Η γρίπη μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω των αναπνευστικών εκκρίσεων (με βήχα ή φτάρνισμα),
Η ατομική υγιεινή είναι πολύ σημαντική. Πρέπει να αποφεύγουμε τον συγχρωτισμό σε κλειστούς χώρους με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα λοίμωξης στο αναπνευστικό και να πλένουμε συχνά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιούμε αλκοολούχα αντισηπτικά διαλύματα, γιατί σε πολλές περιπτώσεις εμείς οι ίδιοι εισάγουμε τον ιό με τα χέρια στο στόμα και στη μύτη. Με αυτόν το τρόπο τον εμβολιάζουμε κατευθείαν στον αναπνευστικό βλεννογόνο.
Επίσης, μια διατροφή ισορροπημένη, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, με τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά τους, θωρακίζει σε σημαντικό βαθμό τον οργανισμό μας.
Φέτος στη χώρα μας κυριαρχούν και τα δύο στελέχη της γρίπης τύπου Α (Η1Ν1 και Η3Ν2), γεγονός που συμβάλλει στην αυξημένη νοσηρότητα και στην επιβάρυνση του συστήματος υγείας.
The post Γρίπη: Πώς να την προλάβετε appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτά τα ζώδια θα έχουν έναν δύσκολο Φεβρουάριο
- Γιατί ο Άνταμ Ντράιβερ είναι ένας από τους καλύτερους ηθοποιούς της γενιάς του;
- 11 κλικ μέχρι την εκτύπωση μίας ιατρικής συνταγής! Κατάργηση εντύπων ζητεί η ΕΝΙ - ΕΟΠΥΥ
- Γενέθλια για τον Μάκη Παντζόπουλο: Η ηλικία του άντρα της Ελένης Μενεγάκη και οι δημόσιες ευχές
- Μεγάλες ανατροπές στην χθεσινή τηλεθέαση: Ποιο πρόγραμμα άγγιξε την κορυφή;
- Γρίπη: Πώς να την προλάβετε
- Πρω1νό-Αποκλειστικό: Πασίγνωστος τραγουδιστής χώρισε μετά από τρία χρόνια σχέσης
- Χριστίνα Μπόμπα: Οι νέες της φωτογραφίες δείχνουν τη μεγάλη αλλαγή στο σώμα της
- Με άρωμα από το… παρελθόν: Πώς θα τιτλοφορείται η αθλητική εκπομπή του Mega
- Η εμφάνιση της Ευαγγελίας Μουμούρη στο Πρωινό μας έπεισε να δημιουργήσουμε total white σύνολο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika

- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Γρίπη: Πώς να την προλάβετε
- Κορονοϊός: Αυτά είναι τα νοσοκομεία που θα δέχονται πιθανά κρούσματα
- Η δίαιτας της Okinawa: Χάστε κιλά και ζήστε περισσότερο!
- Ρυτίδες στο μέτωπο: δεν τις προκαλεί μόνον η γήρανση
- Η ανοσοθεραπεία έχει αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον καρκίνο
- Σφουγγαράκι μακιγιάζ: πώς να το χρησιμοποιήσετε
- Συνταγή: Αποτοξινωτική σούπα λαχανικών
- 5 είδη άσκησης για τις κρύες μέρες
- Ποια είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο;
- Σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτα: Το έντονο στρες ασπρίζει τα μαλλιά, λένε οι ερευνητές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- (No) more drama -Marc Jacobs και Charlotte Rampling απογειώνουν την νέα ασπρόμαυρη καμπάνια του Givenchy
- Η εμφάνιση της Ευαγγελίας Μουμούρη στο Πρωινό μας έπεισε να δημιουργήσουμε total white σύνολο
- Απαντήσεις σε ερωτήσεις για τον νέο κοροναϊό από το ΕΚΠΑ
- Βασίλης Καλλίδης: Κρητικό πιλάφι με κοτόπουλο και βούτυρο!
- Όψεις στο ωροσκόπιό σου: Πώς σε επηρεάζουν και τι δείχνουν για σένα (Μέρος Α')
- Πρω1νό-Αποκλειστικό: Πασίγνωστος τραγουδιστής χώρισε μετά από τρία χρόνια σχέσης
- Λευτέρης Βογιατζής: Ένας μεγάλος ηθοποιός και σκηνοθέτης, ένας εργάτης της τέχνης
- Γενέθλια για τον Μάκη Παντζόπουλο: Η ηλικία του άντρα της Ελένης Μενεγάκη και οι δημόσιες ευχές
- Καρκίνε, Σκορπιέ, Ιχθύ: Να γιατί δεν πρόκειται να μείνεις σε μια σχέση
- Oscar Ready: Όσα πρέπει να ξέρεις για τα Όσκαρ για να μην πιαστείς αδιάβαστη