ΒΙΝΤΕΟ: Κάντε το τεστ και δείτε αν κοιμάστε αρκετά

Ο ύπνος, μαζί με τη διατροφή και τη γυμναστική, αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας μας.

Ο ψυχολόγος και συγγραφέας Ρίτσαρντ Γουάισμαν ρίχνει φως σε μία από τις πολλές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου, ένα φαινόμενο που ονομάζεται μικροΰπνος και μοιάζει με προσωρινό μπλακάουτ.

Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα