Έχεις ατονία και κόπωση; Δε φταίει η Άνοιξη αλλά…
18:37 19/5/2017
- Πηγή: thestival.gr
Αναμφισβήτητα η Άνοιξη θεωρείται βαριά εποχή. Οι θερμοκρασίες ακόμη δεν έχουν σταθεροποιηθεί με αποτέλεσμα να νιώθουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας μία κόπωση και μία ατονία.
Βέβαια αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δε φταίει μόνο η εποχή γι αυτά τα συμπτώματα! Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που τα προκαλούν και σας τους παρουσιάζουμε παρακάτω.
• Ο μη ποιοτικός ύπνος. Εσύ μπορεί να συμπληρώνεις 8 ώρες ύπνου αλλά αν κοιμάσαι πολύ αργά το βράδυ, τότε δεν είναι καλό για την υγεία σου.
• Αν έχεις χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Κάνε εξετάσεις αίματος και θα το μάθεις.
•
• Αν έχεις σωματοποιήσει το άγχος σου. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να γραφτείς σε κάποιο γυμναστήριο και να παρακολουθήσεις μαθήματα γιόγκα.
• Αν πίνεις πολύ αλκοόλ είναι φυσικό επακόλουθο.
• Αν δεν γυμνάζεσαι η ατονία και η κόπωση θα σε ακολουθούν σε όλη σου τη ζωή.
Keywords
ανοιξη, φταιει, γιογκα, υγεια, αγχος, αλκοολ, βραδυ, γινει, γινεται, υπαρχει, εξετασεις αιματος, εξετασεις, εποχη, ζωη, υπνος, κοπωση, φυσικο, φορα, ωρες, κοιμασαι, μια φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Δένδιας παίρνει την «πάσα» Τσίπρα και αμφισβητεί ανοιχτά τον Μητσοτάκη
- Tέταρτο Μνημόνιο: Φέρνει συσσίτια, παίρνει μισθούς και συντάξεις - Δείτε τι αλλάζει στη ζωή μας
- Έχεις ατονία και κόπωση; Δε φταίει η Άνοιξη αλλά…
- Καλλιάνος: Επιστρέφουν οι καταιγίδες από την Κυριακή
- Ο Σάκης Τανιμανίδης απαντά για τη σημερινή προβολή του Survivor
- Άψογη επιδερμίδα με μαγειρική σόδα και γάλα
- Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε οφειλές προς Δημόσιο, Ταμεία, Τράπεζες
- Πέθανε ξαφνικά ο Σωκράτης Πετίδης - Γνωστός από τη διαφήμιση του Jumbo
- Η κάμερα "έπιασε" αυτόν που πέταξε κουτάκι μπίρας στον Ίβιτς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Έχεις ατονία και κόπωση; Δε φταίει η Άνοιξη αλλά…
- ΤΩΡΑ: Αιματηρό επεισόδιο με μαχαίρι στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ)
- Το αεροδρόμιο της Ρόδου δέσμευσαν οι Τούρκοι για άσκηση!
- Γνωστή τραγουδίστρια: "Όταν ήμουν 4 μηνών έγκυος και οδηγούσα κόλλησε το γκάζι"
- Τρίκαλα: Προϊστάμενος είπε "θα σε πη...ξω" σε εργαζόμενη
- Ο Γ. Μπουτάρης στη συνδιάσκεψη του Ιδρύματος Rockefeller στην Ιταλία
- Στις 21 Ιουνίου απολογούνται τρεις συνεργάτες του Αρτέμη Σώρρα
- Έκκληση να μην κατεβάζουν οι δημότες τα σκουπίδια τους στους κάδους απευθύνει ο Δ. Θεσσαλονίκης
- Ξεκινούν οι αιτήσεις για το Κοινωνικό Παντοπωλείο του δήμου Θεσσαλονίκης
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Έχεις ατονία και κόπωση; Δε φταίει η Άνοιξη αλλά…
- Ένσταση του Παναθηναϊκού για τη διακοπή του αγώνα με τον ΠΑΟΚ
- Γνωστή τραγουδίστρια: "Όταν ήμουν 4 μηνών έγκυος και οδηγούσα κόλλησε το γκάζι"
- Συνεχίζεται η ένταση στην Τουρκία - Οπαδοί της Φενέρ βγάζουν τις φανέλες φίλων του Ολυμπιακού (VIDEO)
- Μόναχο: 54χρονος αυτοπυρπολήθηκε έξω από το Δημαρχείο
- Το μήνυμα του Αλέξη Τσίπρα για την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ποντίων
- Ν. Κοτζιάς: Αναγκαία μια πολιτική κουλτούρα συναίνεσης στην Ε.Ε.
- Στις 21 Ιουνίου απολογούνται τρεις συνεργάτες του Αρτέμη Σώρρα
- Το αεροδρόμιο της Ρόδου δέσμευσαν οι Τούρκοι για άσκηση!
- "Πλάτωνος Φαίδων": Συμπόσιο στην Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη της Θεσσαλονίκης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Kοτζιάς: Χρειαζόμαστε μια πολιτική κουλτούρα συναίνεσης στην Ε.Ε.
- Στην Ολομέλεια η μετατροπή 5ετούς φυλάκισης σε χρηματική ποινή
- Πέθανε ο Σωκράτης Πετίδης, bodybuilder και πρωταγωνιστής πασίγνωστης διαφήμισης [vid]
- “Αντάρτικο” Παπακώστα στη ΝΔ! “Ο πρωθυπουργός υλοποιεί τα συμφωνημένα, που πρέπει να τηρούνται”
- Μυτιλήνη: Εκατό Τούρκοι ποδηλάτες αναχωρούν από Αϊβαλί για Λέσβο
- Εκδήλωση για τον αθλητισμό σήμερα στην Καλαμάτα από τον ΣΥΡΙΖΑ Μεσσηνίας
- Διευκρινίσεις για τους υποψήφιους Διευθυντές σχολείων από το υπ. Παιδείας - Τι προβλέπει το νέο πλαίσιο
- Ένσταση Παναθηναϊκού για τον αγώνα με ΠΑΟΚ και έφεση για την τιμωρία του Μπεργκ
- Ενημέρωση για την ρύθμιση των οφειλών από το site της Ειδικής Γραμματείας Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους
