Ύπνος: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν τώρα τελευταία κοιμάστε πολύ
19:05 21/3/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Σας παίρνει ο ύπνος μόλις ακουμπάτε το μαξιλάρι, αλλά ξυπνάτε 10 ώρες αργότερα και νιώθετε κουρασμένοι; Ο υπερβολικός ύπνος είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και μετά από 10 ή περισσότερες ώρες ύπνου τη νύχτα. “Ο υγιεινός ύπνος περιλαμβάνει τρία σημαντικά πράγματα: Το ένα είναι το πόσες ώρες κοιμάσαι, το δεύτερο είναι η ποιότητα του...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο χρόνος σταμάτησε: Γιατί ρε Μιχάλη; Και εσύ πώς μας αφήνεις;
- Έστειλε την 8χρονη κόρη στο σχολείο με αναμνηστική καρτ ποστάλ που ήταν γεμάτη πέη – «Δεν θα το ξεπεράσω ποτέ»
- Ο κακός χαμός Κούγια- Ευαγγελάτου για το «αρσενικός Πισπιρίγκος»
- Λαϊκό Λαχείο: Κλήρωση και αποτελέσματα σήμερα 21/3/2023
- Απίστευτες εικόνες στην Αγία Σοφία: Έκαναν απολύμανση με ροδόνερο με εντολή Ερντογάν - Δείτε βίντεο
- Η Καίτη Φίνου μας δείχνει το δωμάτιο στο οποίο μένει μετά την οικονομική της κατάρρευση: «Αναγκάστηκα…»
- ΕΟΠΥΥ: Αύξηση στις βελόνες ινσουλίνης που χορηγεί ο ΕΟΠΥΥ στους διαβητικούς
- Βασίλης Καρράς: Τα κιλά που έχασε μετά τα χειρουργεία - Επανέρχεται με νέες εμφανίσεις
- Νέα Σμύρνη: Σε τρία χρόνια δηλώθηκαν 50 εξαφανίσεις της 14χρονης
- Ο Κούγιας έγινε έξαλλος με τον «αρσενικό Πισπιρίγκο» – Χαμός στον «αέρα» του Mega
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ύπνος: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν τώρα τελευταία κοιμάστε πολύ
- Καρκίνος Προστάτη: Ο κόκκινος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο
- Μεγάλη συγκίνηση: 25χρονη δώρισε κρυφά το νεφρό της στον άρρωστο πατέρα της και του έσωσε τη ζωή – ΒΙΝΤΕΟ
- Είστε πιεσμένοι και αγχωμένοι; 6 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε
- Βρέθηκε νεκρή στο διαμέρισμά της: Θρίλερ με 44χρονη μητέρα, ο θάνατος του συντρόφου της και η δικαστική διαμάχη – ΦΩΤΟ
- Πριν αγοράσετε συμπληρώματα μαγνησίου – Διαβάστε αυτό
- Αρκεί ο κατώτατος μισθός για να ζήσει ένα νοικοκυριό; 12 ερωτήσεις -απαντήσεις για την αύξηση από 1η Απριλίου
- «Είσαι καλή μαμά»: Τα λόγια που όλες έχουμε ανάγκη να ακούμε πού και πού
- «Κλείδωσε» η ημερομηνία: Βρέχει… χρήμα την Παρασκευή – Αυτοί θα δουν εκατοντάδες ευρώ στον λογαριασμό τους – Οι δικαιούχοι
- Σπλαγχνικό λίπος: Ο χυμός που μπορεί να μειώσει σημαντικά το λίπος στην κοιλιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λαϊκό Λαχείο 21/3/2023: Αυτά είναι τα αποτελέσματα της κλήρωσης
- Τάκης Χρυσικάκος: Έχασα τη μάνα και την αδερφή μου, δεν ξέσπασα και ήρθαν οι καταχρήσεις
- Με εντολή Ερντογάν έκαναν… απολύμανση με ροδόνερο στην Αγιά Σοφιά
- Ποια τρένα θα λειτουργήσουν και ποια δρομολόγια βρίσκονται… στον αέρα
- Καρπενήσι: Φοιτητές και εκπαιδευτικοί φύτεψαν 57 κυπαρίσσια στη μνήμη των νεκρών στα Τέμπη
- Τον λένε «δαίμονα» γιατί έχει κέρατα στο κεφάλι και τατουάζ στο 86% του σώματος – Ξεκίνησε τα «χτυπήματα» από 12 ετών
- ΕΠΟ: «Μόνο η ΚΕΔ είναι αρμόδια για διαιτητές»
- Αχτσιόγλου: Η αισχροκέρδεια και τα ανεπαρκή επιδόματα μοναδική παρακαταθήκη του απερχόμενου Μητσοτάκη
- #TeamSelena: H Selena Gomez μόλις φόρεσε το must πανωφόρι της εποχής – Το βρήκαμε!
- Χωρίς νερό από το πρωί περιοχές των Χανίων λόγω εργασιών – Πότε θα αποκατασταθεί η υδροδότηση
