Πώς να φτιάξετε ένα υγιεινό φλιτζάνι καφέ και πότε είναι καλύτερο να τον πίνετε
08:28 14/1/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ο καφές αποτελεί καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προσφέροντας τόνωση και απόλαυση. Ωστόσο, η ώρα που καταναλώνεται επηρεάζει τα οφέλη του για την υγεία σας. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, η πρωινή κατανάλωση καφέ μπορεί να είναι η πιο ωφέλιμη για την
υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία. Η μελέτη είναι η πρώτη που εξέτασε την επίδραση του χρόνου κατανάλωσης καφέ στην καρδιαγγειακή υγεία. Αναλύθηκαν δεδομένα από 40.725 ενήλικες που συμμετείχαν στη U.S. National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) από το 1999 έως το 2018. Οι συμμετέχοντες κατέγραψαν την κατανάλωση καφέ μέσα σε μια ημέρα, περιλαμβάνοντας τόσο την ποσότητα όσο και την ώρα που τον έπιναν. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: Επιπλέον, τα οφέλη αυτά εμφανίστηκαν ανεξάρτητα από την ποσότητα καφέ που καταναλώθηκε, αν και ήταν ελαφρώς μειωμένα για όσους έπιναν μόνο ένα φλιτζάνι την ημέρα. Γιατί ο πρωινός καφές είναι πιο ωφέλιμος; Η μελέτη δεν κατέληξε σε συγκεκριμένες αιτίες για τα […]
Keywords
φλιτζάνι, φλιτζάνι, επηρεάζει, νέα, european, heart, health, nutrition, survey, ωφέλιμος, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, μια ημερα, καθημερινη, υγεια, ωρα, επηρεάζει, καφες, συγκεκριμενα, health, heart, μελετη, nutrition, survey, european
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποκαλύψεις για τον οδηγό του τζιπ που σκότωσε τον 22χρονο στα Χανιά: «Ήταν πάγια υπηρεσιακή εντολή το ότι δεν συνελήφθη»
- Σάκης Αρναούτογλου: Έρχονται νέα κρύα - Η ημερομηνία της ψυχρής εισβολής
- Χιονίζει ασταμάτητα στη Θεσσαλονίκη
- Χανιά: «Καταστράφηκα» φώναζε ο 45χρονος οδηγός όταν είδε τον Παναγιώτη - Τον εμπόδισαν να διαφύγει
- Ποια σχολεία στην Αττική έκλεισαν λόγω χιονιά
- Στη φυλακή 48χρονος που χτυπούσε τη σύζυγο και τα παιδιά τους – «Μόλις είδα τους αστυνομικούς ένιωσα ασφάλεια μετά από χρόνια», είπε η 44χρονη
- ΓΙΑΤΙ ΜΑΣ ΚΡΥΦΑΚΟΥΝΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΩΤΗΡΙΑ FREEGR TIPS ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ
- Περιστέρι: Τρόμος για γυναίκα από άνδρα με κατεβασμένο παντελόνι - Την κυνήγησε μέχρι το σπίτι της
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα Τρίτη 14 Ιανουαρίου
- Πεπ Γκουαρδιόλα: Τέλος στο γάμο του μετά από 30 χρόνια και τρία παιδιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αποκαλύψεις για τον οδηγό του τζιπ που σκότωσε τον 22χρονο στα Χανιά: «Ήταν πάγια υπηρεσιακή εντολή το ότι δεν συνελήφθη»
- Ποια σχολεία στην Αττική έκλεισαν λόγω χιονιά
- Παναθηναϊκός: Σοβαρές κατηγορίες για Ντραγκόφσκι στο φ.α. – Πιθανή ποινή 3 αγώνων
- Η άγνωστη ιστορία πίσω από το φόρεμα που συγκίνησε την Αλίκη Βουγιουκλάκη – Σπάνιο βίντεο της σταρ με τον γιο της
- Ποιοι διάσημοι καλλιτέχνες θα τραγουδήσουν στην ορκωμοσία του Τραμπ – Ποιοι είπαν όχι
- Στα 11.620 ευρώ το τεκμαρτό εισόδημα για τους ελεύθερους επαγγελματίες – Τι θα ισχύσει φέτος
- Γιάννης Καψάλης για Χριστοδουλόπουλο: «Δεν είναι σοβαρό το θέμα και μπορεί να γυρίσει ο Μάκης στο σχήμα»
- Διερεύνηση ανθρώπινης εμπλοκής στις πυρκαγιές του Λος Άντζελες – Θα χρειαστούν «δεκάδες δισεκατομμύρια δολάρια», λέει ο Μπάιντεν
- Η Αναπληρώτρια Γενική Γραμματέας του ΟΗΕ σε Αθήνα, Άγκυρα και Λευκωσία ενόψει σημαντικών συναντήσεων
- Η Δήμητρα Παπαδοπούλου έρχεται «Στο Τσακ!» με μια κωμωδία-αντίδοτο στο σήμερα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς να φτιάξετε ένα υγιεινό φλιτζάνι καφέ και πότε είναι καλύτερο να τον πίνετε
- Χαμάς και Ισραήλ πιο κοντά από ποτέ σε συμφωνία: Τι φέρνει η αμερικανική πρόταση
- Κίνηση τώρα: Σημειωτόν τα οχήματα στον Κηφισό, καθυστερήσεις στην Αττική Οδό – Ποιοι δρόμοι έχουν «κοκκινίσει» από νωρίς το πρωί
- Ποια σχολεία στην Αττική έκλεισαν λόγω χιονιά
- Η πρωινή ρουτίνα του εκκεντρικού μεγιστάνα, Μπράιαν Τζόνσον, για να μη γεράσει: Τα 91 χάπια, το σκουφάκι για τα μαλλιά και ο «Πράσινος Γίγαντας»
- Πώς η 37χρονη αστυνομικός εμπλέκεται στην «προστασία» των οίκων ανοχής – Τα νέα στοιχεία για τη δράση της και οι 8 βραβεύσεις
- Νέα μείωση στον προϋπολογισμό του ΕΟΠΥΥ στα ιατροτεχνολογικά υλικά για Σακχαρώδη Διαβήτη
- Νομοθετική πρωτοβουλία στο Κογκρέσο για τη μόνιμη άρση του εμπάργκο πώλησης όπλων στην Κύπρο
- Στις φλόγες ΑΤΜ στον Γέρακα – Οι δράστες δεν κατάφεραν να αποσπάσουν τις κασετίνας με τα χρήματα
- Πατάτες στο φούρνο με καπνιστό μπέικον
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- LIVE η κίνηση: Πολύ αυξημένη σε Κηφισό, Κηφισίας, Αττική Οδό
- Έκρηξη σε ΑΤΜ στον Γέρακα - Οι δράστες δεν πήραν χρήματα
- Γιατί χάνεται μία στις δύο ρυθμίσεις οφειλών στον ΕΦΚΑ
- TikTok: Τα σχέδια της Κίνας να το πουλήσει στον Ίλον Μασκ
- NBA: Γουεμπανιαμά και Σπερς διέλυσαν τους Λέικερς
- Ακραία καιρικά φαινόμενα στον Καναδά: Το 2024 ήταν η πιο δαπανηρή χρονιά στην ιστορία για τις ασφαλιστικές εταιρείες
- Παράσταση του Έντουαρντς στην Γουάσινγκντον | Άνετο πέρασμα από το Λος Άντζελες για τους Σπερς
- Ντέρμπι κορυφής στην 21η στροφή της Premier League
- Ηράκλειοι Αγώνες: Ντεμπούτο με ατομικό ρεκόρ για την Τσουκαλά, γρήγορες κούρσες σε γυναίκες και άνδρες
- Βούλα Πατουλίδου: Πήγα να κάνω έκπληξη στον άνδρα μου και τον είδα με άλλη γυναίκα στη μηχανή
