Γιατί τιναζόμαστε στον ύπνο μας;

17:35 11/3/2016 - Πηγή: iPop

Όλοι έχουμε βιώσει αυτό το αίσθημα, λίγο πριν μας πάρει ο ύπνος και βρεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα.Το αίσθημα χαλάρωσης που αισθάνεται κανείς προτού αποκοιμηθεί, διακόπτεται απότομα από τινάγματα, σπασμούς και ένα αίσθημα ελεύθερης πτώσης…

Τι είναι όμως αυτό που πραγματικά συμβαίνει και τι προκαλεί αυτούς τους ανεξέλεγκτους, ξαφνικούς μυϊκούς σπασμούς; O υπναγωγικός σπασμός, όπως είναι ο επιστημονικός ορισμός αυτού του γνωστού σε όλους μας τινάγματος, είναι μια ακούσια κίνηση, η οποία συμβαίνει όταν κάποιος μεταβαίνει σε κατάσταση υπναγωγίας.

Συχνά, το τίναγμα αυτό περιγράφεται

από πολλούς ως ένα ηλεκτρικό σοκ ή αίσθηση ότι πέφτει από μεγάλο ύψος και μπορεί να κάνει κάποιον να τιναχτεί από το κρεβάτι. Οι υπναγωγικοί σπασμοί βιώνονται σχεδόν από όλους τους ανθρώπους όταν κοιμούνται κουρασμένοι ή όταν κάνουν ανήσυχο ύπνο.

Αν και μέχρι σήμερα η ακριβής αιτία αυτών των σπασμών δεν έχει εξερευνηθεί πλήρως από τους επιστήμονες, πλήθος ερευνητών υποστηρίζει πως πρόκειται ουσιαστικά για μια μάχη του ανθρώπινου εγκεφάλου με τα ένστικτά του…

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος την ώρα που πάμε να κοιμηθούμε, μπερδεύει το αίσθημα χαλάρωσης, με μια αρχέγονη αίσθηση η οποία προκαλείται στα πρωτεύοντα θηλαστικά, όταν πέφτουν από κάποιο δέντρο, γεγονός που προκαλεί αυτή την εγρήγορση και το μυικό σπασμό.

Όταν κάποιος υποφέρει από έλλειψη ύπνου ή προσπαθεί να πιέσει τον εαυτό του να αποκοιμηθεί, οι υπναγωγικοί σπασμοί μπορεί να παρατηρηθούν ακόμα πιο συχνά. Οι σπασμοί αυτοί επίσης συνήθως αυξάνονται σε άτομα τα οποία έχουν στερηθεί ύπνο περισσότερο από 24 ώρες ή σε άτομα, τα οποία ξύπνησαν έπειτα από μικρής διάρκειας ύπνο…

The post Γιατί τιναζόμαστε στον ύπνο μας; appeared first on iPop.