Πώς θα νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας μέσα σε 24 ώρες
13:02 17/4/2019
- Πηγή: In.gr
Παρά το γεγονός ότι δε θεωρούμε απαράδεκτο το να ενδίδετε μερικές φορές στις αγαπημένες σας λιχουδιές, έρχεται κάποια στιγμή, μετά από ένα διάστημα γεμάτο ατασθαλίες, που νιώθετε κάπως νωθρή και φουσκωμένη.
Δεν υπάρχει λόγος, ωστόσο, να πανικοβάλλεστε και να νιώθετε τύψεις.Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας μόλις σε 24 ώρες.
Κοιμηθείτε. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος αποτελεί τον καλύτερο τρόπο να ξεκουράσετε το σώμα και το μυαλό σας. Ο επαρκής ύπνος έχει συνδεθεί με την απώλεια κιλών, μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης και άγχους και βελτιωμένη συνολικήKeywords
σωμα, ωρες, πιείτε, μυς, σημαίνει, θερμιδες, υγεια, ωρα, αιμα, αλκοολ, απλα, απωλεια, αφυδατωση, βρειτε, γεγονος, διαστημα, διαδικτυο, υπαρχει, ερχεται, υπνο, υπνος, κινητο, λειτουργια, λιχουδιες, λογια, μπορειτε, μυαλο, μυς, νερο, πηγες ενεργειας, πιείτε, πρασινο τσαι, προγραμματα, τυψεις, τσαι, φυσικα, λιπος, πηγες, σημαίνει, θερμοκρασια, ξυπνατε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλλαγές στις χρεώσεις της σταθερής τηλεφωνίας Cosmote
- Σε δίκη ο Μαρινάκης κι άλλοι 27...
- Σωκράτης Κόκκαλης: Δεν μπαίνω στην ΚΑΕ Ολυμπιακός, ανακρίβειες και ψέματα όσα γράφονται
- Νέα εγκύκλιος: Σύνταξη στα 60 και όχι στα 62 - Ποιοι ευνοούνται
- Καιρός: Καταιγίδες από το μεσημέρι στην Αττική - Κίτρινη προειδοποίηση από την ΕΜΥ
- Αυτό είναι το φύλο του μωρού που περιμένει η Δούκισσα Νομικού
- Εμβόλισαν περιπολικά και επιτέθηκαν σε αστυνομικούς
- Το ξέσπασμα και τα «γαλλικά» του Λιάγκα σχετικά με τη σχέση των Μπαλατσινού – Κικίλια
- Παναγία των Παρισίων: Τζιχαντιστές πανηγυρίζουν για τη φωτιά
- Οι Ιατρικοί Σύλλογοι στρέφονται κατά του ΕΟΠΥΥ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Έγκλειστος παραμένει ο Μάκης μέσα στο κτίριο της Σούπερ Λιγκ
- «Κατέβασε το φερμουάρ» σε ένα κτίριο στο Μιλάνο
- Συγκλονίζει ο Μαχλάς για τον γιο του: «Ένιωθα 100 ετών, έγινα 20»
- Εκλογές τον Οκτώβριο με μπαράζ παροχών και υποσχέσεων
- Παντελίδης: «Σφαγή» στο δικαστήριο για ένα τραγούδι
- Έλενα Ακρίτα: Απαντά στον Αμβρόσιο που την είπε «ξετσίπωτη»
- Παναγία των Παρισίων: Η ελληνική λέξη στον τοίχο του ναού που ενέπνευσε τον Ουγκό
- Οι 15 φθηνές συνταγές για φοιτητές κι εργένηδες
- Εφορία: Νέος εφιάλτης με το αφορολόγητο όριο – Οι πρόσθετες επιβαρύνσεις
- Ο Γιώργος Μαυρίδης «αδειάζει» δημόσια τον Τανιμανίδη
- Τελευταία Νέα In.gr
- Πώς θα νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας μέσα σε 24 ώρες
- Συγκλονίζει ο Μαχλάς για τον γιο του: «Ένιωθα 100 ετών, έγινα 20»
- Εφετείο Αθήνας: «Ντου» στη δίκη για τη δολοφονία του Σαχζάτ Λουκμάν
- Μαζικές αποχωρήσεις στον Παναθηναϊκό
- Ρύζι με αμπελόφυλλα και μυρωδικά
- ΠΑΟΚ – Λέο Ζαμπά : «Δεν υπάρχουν όρια»
- Η ιστορία πρώην πληροφοριοδότριας των Wikileaks στην μικρή οθόνη
- Παναγία των Παρισίων: Η ελληνική λέξη στον τοίχο του ναού που ενέπνευσε τον Ουγκό
- Λάρισα: Ανάμεσα στην Όσσα και το Μαυροβούνι
- Βουλή: Σε εξέλιξη η συνεδρίαση για τη διεκδίκηση των γερμανικών αποζημιώσεων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες δικαστικές «περιπέτειες» για τον δραπέτη-τραγουδιστή
- Σε δίκη ο Μαρινάκης κι άλλοι 27...
- Βουλή: Πρόταση απόφασης του ΚΚΕ για το θέμα των γερμανικών αποζημιώσεων
- Έκθεση αφιερωμένη στη φωτογράφο Ίνγκε Μόρατ
- Δύο ιστορικά ρεκόρ για τον Άγιαξ
- Συνεδριάζει η Βουλή για τη διεκδίκηση των γερμανικών αποζημιώσεων
- Les Echos: Σε προ κρίσης επίπεδα τα ελληνικά ομόλογα
- Καιρός: Καταιγίδες από το μεσημέρι στην Αττική - Κίτρινη προειδοποίηση από την ΕΜΥ
- Αρχίζει η δίκη του Πάσσαρη - Φόβοι για... παραγραφή των εγκλημάτων του
- Γιάννης Βασιλάκος για Κωτσόβολο: Τι μας διαφοροποιεί από τον ανταγωνισμό
